Hvor mange dager kan du overleve uten mat ?

Mens en person ikke kan overleve lenger enn tre eller fire dager uten vann , vil mangel på mat ikke føre til umiddelbar død . Hvor lenge en person kan overleve uten mat avhenger av en rekke faktorer , men eksperter mener at det er fullt mulig å leve i flere uker uten inntak av noen næringsstoffer . Funksjoner

Kroppen feeds primært på glukose ( blodsukker) , som kommer fra karbohydrater forbrukes i det daglige kostholdet . Når mat ikke er konsumert i mer enn fire dager , blir kroppen din til din lagret fett som energikilde . Når fettlagring er borte ( hvor lang tid det tar avhenger av din opprinnelige vekt ) , vil kroppen begynne å konsumere dine muskler for å holde seg i live . Muskler på armer og ben er de første til å gå , fulgt av andre , mer viktige muskler . Fordi hjertet er en muskel , vil dette til slutt føre til hjertestans og død . Hvis maten er levert i tide til å redde personens liv , kan det være permanent skade på hjertet , som for eksempel hjertearytmi .
Potential

Mental forberedelse og bevissthet har et stort innvirkning på hvor lenge en person kan livnære seg uten mat . Når viljen til å overleve spark i , kan folk overleve lenger . Meditasjon hjelper også , noe som er grunnen til at folk som velger å spole har en bedre sjanse til å overleve lenger enn de som er tvunget til å spise . Mental forberedelse kan også hjelpe de uten mat roe ned , senke sin metabolisme og lære hvordan du skal bruke mindre kalorier .
Funksjon

Den menneskelige kroppen trenger et minimum av 1500 kalorier om dagen for å fungere skikkelig , selv om noen kilder sitere 2000 . Dette er kjent som Basal Metabolic Rate ( BMR ) eller mengde energi kroppen trenger for å opprettholde full funksjon av alle organer . Mens det er mulig å overleve på mye mindre , vil medisinske problemer etter hvert dukke opp , som kroppen slår seg av visse funksjoner for å holde seg i live . Fanger i konsentrasjonsleireunder andre verdenskrig overlevde på en diett på ca 300-600 kalorier per dag , noe som resulterte i en myriade av sykdommer , samt sult for mange. Innsatte på den nedre ende av den kalori skala mistet et gjennomsnitt på 9 kg. per uke , og de fleste døde innen tre måneder .
Expert Insight

Folk over hele verden har overlevd for det virke som usedvanlig lange perioder uten mat . Magikeren David Blaine overlevde i 44 dager uten mat mens suspendert på en glassboks over Themsen . Blaine overlevde på 4,5 liter vann om dagen , og mistet totalt £ 54 . på grunn av ildprøve . Mahatma Gandhi overlevde en tre -ukers fort når han var 64 år gammel . Demonstranter og politiske fanger har overlevd i inntil 73 dager uten mat , selv om de fleste av dem som gikk utover 40 dager bukket til slutt .
Fakta

Hvor lenge en person kan overleve uten mat har å gjøre med en rekke faktorer , inkludert innledende vekt , helse og mengde kroppsfett . Muskler forbrenner mer kalorier enn fett , selv i ro , så slanke personer vil vare i kortere tid uten mat enn de som er enda litt overvektig . Aktivitetsnivået har også en effekt på lengden av overlevelse . Som kroppen forbrenner flere kalorier når du er på jobb, vil de som er relativt inaktive overleve lenger . Kaldere temperaturer krever kroppen til å brenne mer kalorier for å holde seg varm , slik at tiden du kan overleve uten mat og næringsstoffer er mye kortere .