Sunn Vekttap piller

Dusinvis av nye vekttap piller blir introdusert til markedet hver måned , noe som gjør det vanskelig for de fleste forbrukere å finne ut hva som er sunt og effektivt , og det er like farlig å lommene sine og deres helse . Når du velger et vekttap pille , lese etiketter blir nøye viktig å finne ut hvilke ingredienser er en del av komposisjonen og hva som bør unngås for å hindre potensielle problemer . Funksjon

Fordi det er ingen enkelt ingrediens som kan føre til vekttap i stort antall eller i hvert individ , er det vanskelig å finne konkrete vekttap piller som kan være trygt for alle. Visse bestanddeler , må imidlertid unngås, enten fordi de ikke virker (slik som tilfellet med krom -eller guar-gummi ) , eller fordi de har vært knyttet til alvorlige bivirkninger (slik som i tilfellet med bitter appelsin , kjent som " naturlig ephedra " ) .
Betydningen

Når du shopper for sunn vekttap piller , unngå alt som inneholder efedrin , som nå er forbudt i USA , men noen ganger showet opp i vekttap piller som selges over Internett . Ephedra har vært knyttet til høyt blodtrykk , hjerneslag , hjerteproblemer og til og med død . I USA , te inneholder efedrin er fortsatt lovlig , og kan føre til de samme problemene som piller hvis konsumert i overkant.

Hensyn arkiv

fleste vekttap piller faller inn under kategorien av kosttilskudd og som sådan er ikke regulert av FDA . Faktisk er det bare én vekttap piller er godkjent av Food and Drug Administration som kan kjøpes over disk : Alli . Alli virker ved å hindre fett fra å bli absorbert i tarmen , forårsaker vekttap selv ved å spise samme mengde kalorier og måltider som du alltid gjorde.
Typer arkiv

to mest brukte ingrediensene i vekttap piller er konjugert linolsyre ( CLA ) og grønn te ekstrakt , som har vært vist i studier for å akselerere fettforbrenning , øke metabolismen og føre til en følelse av fylde (forårsaker dieters å spise mindre ) . Verken ingrediens fører direkte til vekttap , men de gjør forenkle prosessen uten bivirkninger eller helserisiko .
Misforståelse arkiv

Vekttap piller som selges som " naturlige " er ikke nødvendigvis noe tryggere , så du bør likevel lese etiketter og være forsiktig med ingredienser og maksimal dosering . Chitosan , for eksempel , er trygg når forbrukes i de anbefalte mengder , men kan forårsake oppblåsthet og gastrointestinal ubehag i store doser , mens Hoodia er en stor appetitt suppressant , men kan føre til dehydrering og usikre blodsukkertopperog bølgedaler , hvis de trygge anbefalte doser overskrides .