Stå på bakken og markere hvor tuppen av venstre tå er .
2
Ta ti skritt og markere hvor din høyre tå landet på 10. trinn. Hvis du bruker din pedometer for å måle gangavstand , gå normalt i løpet av disse ti trinn . Hvis du ønsker å anslå jogging eller løping avstand , så bør du jogge eller kjøre disse ti trinn .
3
Mål avstanden mellom de to merkene ved hjelp av målebånd .
4
Del avstanden med 10 for å beregne din gjennomsnittlige skrittlengde . Som et eksempel , hvis du målte 30 meter , deretter din gjennomsnittlige skrittlengde er 3 meter per trinn.
Kontakt oss: [email protected]