Hvordan identifisere nedre rygg og ben Pain

Nedre rygg og ben smerter kan være forårsaket av ulike faktorer . Hvis du lider med denne type smerte , er det viktig å prøve og finne årsaken . Det er mest sannsynlig ikke en alvorlig tilstand , men det er noen sykdommer som forårsaker smerter i korsryggen og beina . Her er hvordan å komme til roten av din smerte : Instruksjoner
en

Først identifisere nøyaktig hvor du opplever din nedre rygg og ben smerter symptomer . Se på om smerten kom etter en skade eller etter løfte en tung gjenstand . Du vil ønske å vite om smertene er på en eller begge sider av kroppen din . Betyr smerten stråle ned hele benet (e) eller det er fokusert på den ene eller begge lår ? Skriv ned hvis smerter i lår, legg , kne , eller overalt . Også prøve og identifisere hvilken type smerte enten det er knivstikking , skyting , bankende , mild , konstant , etc.
to

Du vil da ønske å utelukke om årsaken til nedre rygg og ben smerter skyldes en skade eller overdrive . Hvis du nylig løftet en tung gjenstand , overstrukket på treningsstudio , eller noe lignende , snakk med legen din om muligheten for herniated plater, trakk muskler , spente muskler , osv.
3

Neste du ønsker å se om du opplever smerter forbundet med isjias . Dette fører til kompresjon av hoftenerven, som skaper nedre rygg og ben smerte som føles som regel bare på den ene side. Den nedre del av ryggen vil være sår , noen ganger baken , og ned på utsiden av det ene låret . Smerten også noen ganger stråler helt ned til tærne .
4 p Hvis du er en kvinne , vil du da ønsker å utelukke tilstander som cyster på eggstokkene , muskelknuter , og endometriose . Alle tre av disse vil føre til smerter i korsryggen og muligens inn i lårene . Cyster på eggstokkene vil vanligvis forårsake smerte bare én side av korsryggen og lår med mindre du har cyster på begge sider . Endometriose vil føre til lavere rygg og ben smerter vanligvis på begge sider av kroppen .
5

Neste du ønsker å utelukke spinal stenose . Dette vil forårsake smerte og ben nummenhet . Spør legen din for en spinal x - ray hvis du opplever disse symptomene .
6

Neste du ønsker å utelukke fibromyalgi som årsak til nedre rygg og ben smerter . Denne tilstanden fører ofte utbredte smerter og plager i hele kroppen .