Effekter på kroppen av Tumbling på tregulv

Propelling nedre ekstremiteter i luften , bla bakover uten å være i stand til å se hvor du vil lande og prøver å lande på håndflatene alle gjøre opp sporten tumbling . Romlig bevissthet er selvsagt viktig , men å utøve dette nivået av fysisk intensitet på tregulv utgjør sitt eget sett av farer. For å forebygge skader , USA Tumbling og Trampoline Association forsøker å beskytte utøvere med spotters , matter og polstring . Tilbake Skader

Ifølge United States Tumbling og Trampoline Association , er ryggsmerter en primær klage av tumblers . Ryggvirvel vridning brakt videre fra repeterende tilbake bla fører forstuinger til ryggsøylen inter - ryggvirvel plater , kapsler, fasetter og leddbånd . Muskuløse sener i ryggen også bli anstrengt fra konstant torso rotasjon . Disse skadene forsterkes når det gjøres på tregulv fordi de gir ingen oppdrift å øke selvgåenderotasjon . Spenstig , stang gulv hjelper tumblers spranget høyt mens du setter mindre press på ryggen . Tilstrekkelig tøyningsøvelser også bidra til å forebygge slike skader .
Benbrudd

Mangler en håndstående og faller på hodet eller ryggen kan forårsake tumblers å bryte bein . Denne risikoen er økt dramatisk hvis tumbling er gjort på tregulv uten støtte fra matter eller andre støtdempende materiale. Frakturer trenger ikke å skje umiddelbart etter et fall heller. De kan komme om etter gjentatte , tilsynelatende harmløse fall og traumer til det samme området . Gjentatt pounding på armen bein, hodeskallen , shin bein og ryggraden kan føre til stress frakturer . Bein kan også gjøre en fullstendig brudd eller bryte flere steder .
Åpne sår

Tumbling på tregulv utgjør risiko for å kutte huden fordi gulvets overflaten er ikke myke . Med nok innvirkning på et fall, er huden utsatt for kuttskader og brytes . Hvis et parkettgulv har eksponert spiker eller nagler , kan disse punktere et vannglass hud selv etter en godt landet flip . Åpne sår som følge av traumer har en tendens til å være ledsaget av nerve -og seneskaderog vev tap . Trykket skal brukes på områder av blodtap . Hvis blodtap ikke kan stoppes ved bruk av trykk, kan det være en indikasjon på arteriell skade .