Hvordan Naturligvis behandle forkjølelse

Den gjennomsnittlige voksne vanligvis får fire forkjølelser hvert år, og for folk flest , er behandlingen så enkelt som å kjøre ned til apoteket og plukke opp en flaske hostesaft og en boks med decongestant . Dessverre , hvis du lider av visse medisinske tilstander eller hvis du tar reseptbelagte medisiner , kan behandlingen ikke være så enkelt. Heldigvis er det noen måter du kan selvsagt behandle forkjølelsessymptomer uten å forstyrre din medisinering eller påvirker din medisinske tilstand . Du trenger
Hard godteri
vev arkiv teposer
Honey
Lemon
Cold vaskeklut
luftfukter
Vis flere Instruksjoner
selvsagt behandle Common Cold
en

Bruk harde drops for å lindre dine sår hals . Holde halsen fuktig vil hjelpe leksjon scratchiness og sårhet i forbindelse med forkjølelse.
To

Puss nesen ofte . Blåser nesen bidrar til å avlaste stuffiness som kan føre til hodepine og forverre din sår hals som du prøver å puste gjennom mucus . Bruk mykt vev som inneholder fuktighetskrem for å unngå irritasjon i nesen .
3

Nipp til en kopp varm te . En kopp varm koffeinfri te med en spiseskje honning og sitron kile gjør underverker for sår hals og tett nese .
4

Påfør en kald komprimere til pannen og sinus områder . Bruk en kald vaskeklut for å lindre sinus smerte og kjedelig hodepine som vanligvis følger med forkjølelse.
5

Bo i nærheten av en luftfukter . En luftfukter vil bidra til å avlaste brystet lunger ved å løsne slim for å gjøre dine hoste mer produktiv . Bruk dette trinnet som en unnskyldning for å få nok hvile . Mens det er ingen kur for forkjølelse , tilstrekkelig hvile vil gjøre at du føler deg bedre og la kroppen din den energien den trenger for å bekjempe forkjølelsesvirus .