Hvordan stoppe en Wind Hoste

En vind hoste er vanligvis forårsaket av vind inn i kroppen på høyde med hodet . Vind som ikke raskt utvist fra kroppen kan da invadere lenger , nå brystet området . Dette kan forårsake influensa og kaldt symptomer , inkludert hoste . Det finnes to typer hoste som kan oppstå fra dette : den vind kaldt og vind-varme hoste . Disse hoste vil vanligvis vare mindre enn tre uker , og det er flere behandlinger som kan brukes for å lette en hoste . Du bør søke medisinsk hjelp hvis hosten fortsetter å forverres etter to uker . Du trenger
Varme klær
Soup
Tea på
Vis flere instruksjoner
en

Identifiser symptomer som enten en vind - kulde eller vind- varme influensa ved å merke seg alle de symptomene som du opplever i tillegg å hoste . En vind - kald influensa vil forårsake hodepine , rennende nese, lag av hvitt belegg på tungen, verkende skuldre og nakke , så vel som en manglende evne til å stå i kulden. En vind-varme influensa kan identifiseres gjennom symptomer som sår hals , feber , mangel på svette eller overdreven svetting , tett nese , oppkast og konstant tørst .
To

Hold kroppen varm å bekjempe en vind kaldt hoste . Du kan gjøre dette ved å ha varme klær med lange ermer og holde nakken og brystet området dekket . Du kan også varme kroppen ved å holde seg til varm mat som kylling suppe og varme drikker som te . Grønn te er full av antioksidanter , og vil bidra til å bygge kroppens immunsystem, som kan hjelpe til med å behandle en hoste og andre influensalignende symptomer . Innlemme matvarer som har en oppvarmende effekt på kroppen ved å oppmuntre svette slik som ingefær, koriander , chili og kål . Unngå melkeprodukter , stekt og fet mat , fordi disse vil stimulere kroppen til å produsere mer slim .
3

bekjempe en vind-varme hoste ved å stikke til matvarer som ikke hjelpe i å varme opp kroppen . Supper som inneholder grønnsaker som brokkoli , blomkål , sopp, selleri , gulrøtter, poteter og neper skal hjelpe til å kjøle ned kroppen å kvitte det av varmen giftstoffer . Unngå sterke - flavored og krydret mat som chili, hvitløk og vårløk fordi disse vil føre til at kroppen til å øke svette . Drikk peppermynte eller kamille te med honning for å hjelpe til med å spre varmen fra kroppen .