Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan stoppe en nys

2016/4/10
Det kan være pinlig å nyse på feil tidspunkt . Dette gjelder spesielt når du har en tendens til å nyse flere ganger i en kamp , eller du ikke har vev hendig å rydde opp etterpå . Følg disse trinnene for å lære hvordan å stoppe et nys . Instruksjoner
en

Push tungen mot taket av munnen din rett bak fortennene . Bruk musklene i tungen for å presse så hardt du kan inntil du slutte å føle trang til å nyse .
To

Tickle taket av munnen din med tuppen av tungen . Hold gjør dette til du stopper å føle behov for å nyse .
3

Knip området mellom tommel og pekefingeren til å stoppe et nys . Spre tommelen og pekefingeren fra hverandre på en hånd og bruker tommelen og pekefingeren på den andre hånden til å klemme klaff i mellom .
4

Konsentrer deg om du vrir på øreflippen for å stoppe et nys . Så snart du føler nys kommer på, fokusere all din oppmerksomhet på å gjøre din øreflipp flytte opp og ned . Trangen til å nyse vil avta .
5

Klem neseryggen din når du får lyst til å nyse . Bruk tommelen og pekefingeren til å klemme på neseryggen og presse opp mot øynene dine .
6

Fokuser på noe absurd som frukt eller grønnsaker . Tenk deg i hodet ditt hva objektet kan se ut som blant annet form , tekstur og farge . Din trang til å nyse bør gå bort når du bevisst satset på noe annet .

Relaterte artikler
Hvordan bruke en nasal inhalator
Hvordan bli kvitt en forkjølelse
Hvordan stoppe en Hoste Fast
Hva kan gjøres for å lette Veldig tørr nese Membraner
Nyquil frem
Hva vil tørke opp post-nasal drypp ?
Hvordan takle en Common Cold
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt

Kontakt oss: [email protected]