Om Sinus smerte

For de som lider av sinus smerte , kan det være vanskelig å fokusere og komme seg gjennom dagen . Det finnes en rekke faktorer som gjør at noen mer utsatt enn andre. Men det er skritt du kan ta for å føle deg bedre , og du kan selv være i stand til å hindre sinus smerte skjer. Beskrivelse

Sinus er hulrom i hele ansiktet ditt , koblet til nesen gjennom små passasjer. Disse sinus hulrom er luftlommer , foret med membraner som de finner i nesen . Bihulene produsere slim for rensing av bakterier og luftforurensning fra nesen . Sinus smerte oppstår i disse sinus hulrom . Smerten kan være mellom øynene , på ansiktet ditt , i tennene og i ørene .
Årsaker

Sinus smerte skjer når de små passasjer mellom bihulene og nesen blir betent og blokkert . Siden de passasjene er blokkert , bygger slimet opp i bihulene , og forårsaker smerte der de berørte bihulene er lokalisert . Den vanligste årsaken bak konstant sinus smerte er bihulebetennelse , en bihulebetennelse . En annen årsak kan være en avveket ( skjev ) septum , eller en nasal cyste . Innlegg nasal drypp kan også være en gjerningsmann . Dette er når nesegangene blir irritert av et forurensende , og bihulene produsere ekstra slim .
Mottakelighet

Noen mennesker er mer utsatt enn andre for å ha bihuleproblemer . De som har problemer med hyppige allergier vil ofte ha hovne membraner , derfor gjør sinus smerte og infeksjon mer sannsynlig . En abnormitet i nesen, slik som en avveket septum , kan forårsake feilaktig drenering. Dette vil øke sannsynligheten for sinus smerte også. Lærer , eller andre ofte er utsatt for smitte , er mer sannsynlig å ha sinus smerte forårsaket av infeksjon . Røykere har også en høyere risiko for bihuleproblemer , på grunn av en redusert evne til bihulene til sengepost for infeksjon .
Behandling

Du kan bruke en ikke- reseptbelagte slimhinneavsvellende eller smertestillendefor å redusere sinus smerte . Men hvis dette ikke fungerer , må du ikke fortsette å ta den i lengre perioder av gangen . Oppsøke lege for å fastslå hvorvidt årsaken til smertene dine er en infeksjon . Hvis du har en bihulebetennelse , kan legen forskrive antibiotika . Hvis du har kronisk bihulebetennelse , og antibiotika ikke er effektive , er det sannsynlig at du blir nødt til å gjennomgå en operasjon . Hvis allergi forårsaker nasal problemer , kan legen forskrive antihistaminer .

Du kan også prøve hjemme rettsmidler for å avlaste Sinus smerte . Damp nesegangene ; varme litt vann i en gryte med eukalyptusdråper, stå over potten med et håndkle over hodet , og pust dampen i ca 15 minutter . Bruk en luftfukter for å eliminere tørrhet som irriterer nesegangene , og heve hodet for bedre drenering . Bruk en nesespray for å fukte nesegangene . Plasser varm komprimerer på de områdene av ansiktet ditt som er i smerte . Unngå å spise meieriprodukter og hvete produkter , da disse typer matvarer fremmer slimproduksjon . Få nok hvile , og drikke mye væske .
Forebygging
p Det er noen skritt du kan ta for å forebygge bihulebetennelse , den vanligste årsaken til sinus smerte . Hvis du har allergi , kan du bruke en luftfukter eller slimhinneavsvellende midler for å sikre klare nesegangene . Men ikke ta noen medisiner uten først å rådføre deg med legen din . Unngå ting i luften som kan irritere og inflame nasal membraner . Vær forsiktig rundt folk som du vet har en infeksjon . Spise et sunt kosthold , og trening kan være nyttig for å hindre mange helseproblemer , inkludert bihuleproblemer . Regelmessig aerob trening kan være spesielt nyttig , siden det fremmer god sirkulasjon overalt , inkludert din nese og ansikt .