Hode Congestion Cure

Enten hodet lunger er forårsaket av vanlig forkjølelse, influensa , allergi eller andre problemer , er det en plage . Å åpne opp bihulene for å tillate lett pusting kan ofte være symptom lindring du trenger for å føle seg bedre og komme tilbake til det normale . Det finnes en rekke måter å avlaste hodet lunger , og du kan velge det som er riktig for deg . Slimhinneavsvellende piller og væsker

Avhengig av din trykkende hode , er det en overflod av over -the -counter rettsmidler tilgjengelig . Hvis du har allergi , vil Fexophenadine ( den aktive ingrediensen i Allegra ) bidra til å avlaste alle allergisymptomer inkludert hodet lunger . Visse frukter og sure matvarer kan holde kroppen din fra riktig absorberende stoffet , ifølge legemiddelinformasjon hjemmeside Drugs.com , så styre klar av sure matvarer for beste resultater.For kaldt og influensa relaterte lunger , over-the -counter multi - symptom væsker og kapsler inneholdende pseudoefedrin , slik som dayquil eller NyQuil innsnevrer blodkarene og reduserer nasal hevelse passasje for å tillate fri puste mens behandling av en rekke andre symptomer kan ha knyttet til sykdom. Det er mange pseudobasertemedisiner på markedet som kan velge .
Nesespray

For rask , men midlertidig lindring fra hodet lunger , det er ingenting mer effektivt enn oksymetazolin . Dette er den aktive ingrediens i produkter som Afrin 12-timers nesespray. Oksymetazolin er en aktuell decongestant som fungerer ved å krympe blodårene og føre til umiddelbar drenering og lett pusting . Det anbefales ikke å brukes til mer enn 3 til 5 dager, og noen brukere rapporterer vanedannende oppførsel i å bruke nesesprayfor lengre perioder av gangen .
Neti Pot

en Neti potten er en enhet som brukes til å vanne bihulene av rusk og slimete . Saline helles i ett nesebor og tillates å dryppe ut av den andre. Ifølge en studie på saltvann nasal vanning , publisert på den kanadiske Family Physician nettstedet , er prosedyren en enkel og trygg måte å tømme bihulene og utgjør ingen kjente helserisiko eller bivirkninger .
Et hjem rette

dekker hodet med et håndkle og la den over en kjele med dampende vann kan høres ut som en gammeldagsrette - og det er - men det fungerer også . Pass på ikke å komme så nær at du gir deg selv en damp brenne, og husk å legge litt salt og kanskje eucalyptus olje til vannet for bedre resultater .
Legekontoret

med mindre hodet lunger er relatert til en mer betydelig problem , er det vanligvis ikke nødvendig å gå til legen for å behandle det . Men hvis symptomene vedvarer og lunger hindrer deg i å sove eller puste skikkelig , og vanlige over-the -counter rettsmidler ikke ut til å hjelpe , bør du oppsøke lege .