Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Slik unngår Langsynthet

Det er enkle ting en person kan gjøre for å hindre langsynthet ved å beskytte deres øyne følsomhet for lys og objekter daglig . Instruksjoner
en

Hold arbeidsområdet godt opplyst og blendfritt .
To

Fokus på mer fjerntliggende objekter hver halve time når du leser , skriver eller jobber på datamaskinen .
3

Sikre din arbeidsplass er ergonomisk utformet. Har en ergonomisk ekspert sjekke dine mål og sørg for at du jobber området er spesialtilpasset for deg .
4

Ta pauser borte fra telefonen og datamaskinen . Turgåing er en god øvelse for å delta i etter lange perioder med sittende og stirre på en dataskjerm .
5

Spis et balansert kosthold som inneholder rikelig med frukt og grønnsaker .


Relaterte artikler
Hvordan å tilpasse seg nye briller
Hvordan øyet ser Optiske illusjoner
Herbal Medicine for Glaukom
Hvordan bli kvitt en Bloodshot Eye forårsaket av en Hit
Emergency øyesymptomer
Hvordan behandle epicanthal Folds
Vitaminer for å forbedre synet
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt

Kontakt oss: [email protected]