Vanlige årsaker til høyt blodtrykk

Finne ut at du har høyt blodtrykk kan være en skremmende ting . Men blodtrykk er et svært vanlig problem . The Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) anslår at én av tre voksne i USA lider av høyt blodtrykk . Det finnes tiltak du kan ta for å redusere høyt blodtrykk . Forstå hvordan høyt blodtrykk påvirker hjertet og sirkulasjonssystemet kan hjelpe deg å velge hvilken av disse trinnene du må ta . Husk, bør du alltid oppsøke lege før du gjør noen drastiske endringer i livsstilen din . Fakta

The National Heart and Blood Institute definerer blodtrykk som " kraften av blod mot veggene i blodårene . " For å måle dette , leger bruker en stram mansjett pakket rundt armen for å finne blodtrykket når hjertet slår (kalt " systolisk " ) og blodtrykket mellom beats ( " diastolisk " ) . Dette tall er uttrykt som systolisk trykk over diastolisk trykk (for eksempel " 120 over 80" ) . Vanligvis er en pasients blodtrykk tatt fra et gjennomsnitt av flere målinger i løpet av tiden .
Effekter av høyt blodtrykk

en blodtrykksmåling av 140 over 90 eller høyere anses å være " høyt blodtrykk, " eller høyt blodtrykk. Det er mange alvorlige tilstander som kan oppstå ved hypertensjon . I hjernen , kan det føre til et blodkar for å gå i stykker, noe som resulterer i et slag. I sirkulasjonssystemet kan høyt blodtrykk være et resultat av hjertet å måtte øke sin arbeidsbelastning på grunn av herdet arterier. Selv nyrer kan bli skadet av hypertensjon og dens virkning på blodkarene . I noen tilfeller kan en nyretransplantasjon bli nødvendig.

Årsakene til høyt blodtrykk
p Det er mange forskjellige grunner til høyt blodtrykk utvikler . En årsak er alderdom . Som vi alder , våre arterier ofte stive , får hjertet til å jobbe hardere for å presse blodet , noe som fører til høyt blodtrykk . Høyt blodtrykk kan også være forårsaket av andre medisinske tilstander , som for eksempel nyre og skjoldbrusk sykdommer, og til og med søvnapné . Hos kvinner , kan prevensjon medisiner eller hormon medisiner føre til litt høyere blodtrykk . Hos barn er høyt blodtrykk vanligvis et symptom på en annen underliggende medisinsk tilstand . Svært ofte , leger er i stand til å diagnostisere den eksakte årsaken til høyt blodtrykk .
Livsstil Årsaker og forebygging

Siden leger er ofte ute av stand til å finne den nøyaktige årsaken til en pasientens hypertensjon, er fokus vanligvis på å minimalisere effekter, å kontrollere symptomer og senking av blodtrykket, hvis det er mulig . The National Heart and Blood Institute anbefaler endringer i livsstil som å spise sunt , trene, slutte å røyke og begrense alkoholinntaket. Også dietter bør minimalsaltog natrium. Avtagende disse vil senke blodtrykketog gi medisiner for å prestere bedre.
Hensyn
p Det er flere andre problemer som en person med høyt blodtrykk bør være klar over. Mens mat med høyt fett ikke forårsaker høyt blodtrykk , de øke kolesterolnivået , noe som kan føre til hjertesykdom . Koffein , stress og røyking ikke permanent øke blodtrykket , selv om de forårsaker en midlertidig økning , og bør unngås hvis mulig .