Slik bruker du en Cane Korrekt

Ved hjelp av en stokk for første gang kan være forvirrende . Det er mange stokk typer tilgjengelig , fra en enkelt - spiss stokk til en fire - spiss stokk , med forskjellige håndtak stiler . Walking behov vil avgjøre hva slags stokk du trenger . Å være komfortabel med stokk er viktig . Slik bruk stokken vil bli bestemt av dens krav - enten det er nødvendig for å hjelpe til med stabiliteten eller balansere eller for å kompensere for skade og bære mer vekt. Instruksjoner
en

Velg riktig stokk for dine behov . Hvis stokken skal benyttes for å assistere balanseproblemer , er en en- spiss stokk hensiktsmessig. Fire- tip canes er designet for å bære mer vekt og kan være mer passende for de med svakhet eller skader . Stokk bør ha en behagelig håndtak som ikke forårsaker hånd ubehag ved betydelig bruk . Stå med armene langs siden. Lengden på stokken skulle komme opp til det press på håndleddet . Når du holder stokk , bør svingen i albuen være naturlig og behagelig .
To

Forbered ditt hjem for å unngå å bidra til å unngå ulykker . Fjern tepper og elektriske ledninger som kan føre til slipping . Plasser ingen slip matter og grip barer i bad og andre steder i huset som kanskje for lite for å bruke stokk som gjørme rom og innganger .
3

Bruk stokk avhengig av din walking behov . For stabilitet og balanse , bør stokk bli plukket opp og flyttet i samklang med motsatt ben . I disse tilfellene kan det ingen rolle i hvilken hånd stokken holdes . De som bruker stokker for å støtte svakhet eller skade bør følge retninger av en fysioterapeut eller lege . Vanligvis bør stokk brukes i samklang med den skadde beinet .
4

Grab rekkverket og trappe opp først med god etappe når trapper . Den stokk skal plasseres i hånden på motsatt side av skadet ben. For å komme ned trappen , starte med stokk på første trinn , etterfulgt av ditt skadede benet og til slutt den gode ben som bærer mesteparten av vekten din .