Heat Vs . Ice for Joint Pain

Hver familie har sine egne hjem rettsmidler for ulike medisinske tilstander . Når noen klager om leddsmerter eller hevelse , de fleste peker mot bruk av is eller varme pakker . Forstå når du skal bruke hver er viktig for riktig behandling . Isposer

Kjøleelementer er brukt i behandling av smerte , hevelse og betennelse . Disse pakkene kan være laget av is innpakket i håndklær eller frossen mat pakker .
Når skal bruke kjøleelementer

isposer, skal brukes i de tidlige stadier av skade. Bruk disse pakkene i løpet av de første to eller tre dager for å hjelpe hevelse . Påfør isen pakker i 10 til 20 minutter, tre ganger om dagen .

Varmeputer

Varmeputer er oppvarming elementer som brukes i behandling av leddsmerter og skader . Du kan kjøpe disse elementene , eller bruke varme håndklær for samme effekt .
Når du bruker varmeputer

Bruk varmeputer dersom symptomene vedvarer etter tre dager . Elektrodene fortsette å behandle hevelse , samtidig som gjenvinne bevegelse . Bruk varmeputer i 20 til 30 minutter .
Varmeputer vs is Klosser

Både varme og is pads kan brukes til å behandle skader . Forstå når man skal bruke enten er svært viktig . Bruk is i begynnelsen faser av skaden , og bruke varmen hvis symptomene fortsetter . Spør legen din om råd vedrørende din skade.