Astma Kosttilskudd

Astma er en lungesykdom som forårsaker obstruksjon av luftveiene og kramper i bronkiene ( små luftveiene ) . Typiske symptomer er hoste , piping i brystet , en følelse av trykk i brystet og pustevansker . Selv om medisiner som regel er nødvendig , kan ta kosttilskudd hjelpe denne tilstanden . Omega - 3 fettsyrer

Omega - 3 fettsyrene finnes i fisk , linfrø og primrose oljer , som alle er nødvendig av kroppen for å avverge prostaglandiner som forårsaker betennelse i bronkiene passasjer , som forårsake astma .
Vitamin C

Vitamin C fungerer som en mild antihistamin i kroppen uten bivirkninger av medisiner . Det er også en potent antioksidant som hindrer skade på lungene fra frie radikaler og stimulerer hvite blodlegemer til å bekjempe infeksjoner .
Quercetin

Quercetin er en bioflavonoid som har antihistamin -og antiallergiske egenskaper . Siden allergi kan forårsake astma i mange individer , er dette tillegget nyttig i å undertrykke allergiske reaksjoner .
Magnesium

Magnesium kan stoppe en akutt astmatisk episode ved å øke vitalkapasitet av lungene . Det beroliger også de glatte muskelvevet, som utvider den betente bronkial passasjer .
Vitamin B6

Vitamin B6 stimulerer immunsystemetog reduserer betennelse som oppstår i lungene under et angrep .