Hva er 5 - HTP Power

? 5 - HTP makt , funnet gjennom nettforhandlere og helsekostbutikker , er en pille som hevder å bidra til å redusere effekten av depresjon , fibromyalgi , overspising forbundet med fedme , kronisk hodepine og søvnløshet . Krav

5 - HTP Power er markedsført som et supplement for å forbedre din " appetitt , humør og søvn " ved å øke mengden av serotonin i kroppen din . Den er utformet som et naturlig alternativ til å Selektiv Seretonin reopptakshemmere ( SSRI ) , som vanligvis brukes til å behandle depresjon . 5-HTP er blitt observert til å være søvninduserendefordi når serotonin er til stede i kroppen, kan den bli omdannet til søvnregulerendeforbindelsen melatonin. Personer som har brukt de 5 - HTP tilskudd for å gå ned i vekt har funnet i studie etter studie at deres karbohydrat cravings redusert og at de var fornøyd tidligere . Tilstedeværelsen av serotonin har også blitt brukt for å bekjempe en rekke affektive -depressive tilstander som depresjon, schizofreni og Parkinsons sykdom. Spesielt har små doser av 5 - HTP er vist å ha effekt av å minske følelser av depresjon , noe som gjør det til en lovende terapi som en forløper til serotonin .
5 - HTP til Serotonin ?

" HTP " , er hydroxytryptophan den viktige ingrediensen i 5 - HTP Strøm som har evnen til å forvandle seg til serotonin . En annen populær supplement, aminosyren tryptofan , brukes for å øke mengden av serotonin. 5 - HTP ville være å foretrekke , hvis effektive , siden tryptofan er omgjort til 5 - HTP og 5 - HTP er omgjort til serotonin , så tar 5 - HTP tillater direkte kroppen til å hoppe over et trinn i konverteringen . Siden om lag 70 prosent av HTP er absorbert i blodet etter å ha blitt tatt , er det en effektiv strategi for å heve serotoninnivået .
Andre ingredienser

Siberian ginseng , ashwaganda og SUMA inngår som " adaptogenic urter " , som er definert av Current Clinical Pharmacology journal som " urtepreparater som øker toleranse for mental utmattelse og øke oppmerksomheten og mental utholdenhet i situasjoner med redusert ytelse . " Ved å øke den generelle følelsen av velvære , kan disse ingrediensene også spille en nyttig rolle i humør , appetitt og søvn . B-6 og sink er ment å supplere effekten av 5-HTP . Omdannelsen av 5-HTP til serotonin er svært avhengig av B-6 , slik at 5-HTP mer effektiv. Tilstedeværelsen av sink oppfordrer høyere nivåer av BDNF , hjerne - avledet neurotrophic factor , observert for det antidepressive effekten .
Potensielle farer

For mye serotonin i kroppen gjør ikke sørge for uendelige perioder med lykke , men fører til en tilstand av " serotonergt syndrom . " Selv opplever syndromet , kan enkeltpersoner oppleve en rask puls , uro , rastløshet og forvirring som er veldig mye det motsatte av ønsket effekt av 5 - HTP Power.
Bivirkninger

Siden serotonin er aktiv som en nevrotransmitter , både i hjernen og i mage-tarmkanalen , kan gi opprørt skyldes overdreven stimulering av systemet. Hvis bivirkninger er upraktisk, men effekten av 5-HTP -tilskudd er ellers ønskelig, kan stoffer kalt perifere dekarboksylaseinhibitorer tas for å bøte på problemet. Med " omstilling " effekten av serotonin , vil flere bli shunted mot hjernen og mindre mot den mage-tarmkanalen .
Effektivitet

5 - HTP kan være mer effektive i noen individer enn i andre, men har den fysiologiske evne til å endre humør , appetitt og søvn ved å heve serotoninnivået .