Hva er en god te for depresjon

? Mange er interessert i urte-eller naturlig rettsmidler for en rekke sykdommer , og det er påvist fordeler til mange av disse rettsmidler . Men depresjon er en alvorlig medisinsk tilstand som krever oppmerksomheten til en lege . Bruken av urtemedisin bør først diskuteres med legen din. Johannesurt

St. Johannesurt har lenge vært spioneringen som en urte alternativ til antidepressiva (og er enda mer effektiv enn noen ) fordi den har færre bivirkninger enn legemidler , og mange urte produsenter tilbyr nå denne urt i te form .

hvit te

en forbindelse i hvit te faktisk øker nivået av serotonin , dopamin og GABA i hjernen , noe som kan føre en person til å føle seg lykkeligere .

Gingko biloba

i tillegg til hukommelsesfremmendeeffekter , er gingko biloba nå antatt å øke godfølelse kjemikalier i kroppen , noe som kan bidra til å bekjempe depresjon .

lakris

minst åtte av de forskjellige forbindelser som finnes i lakris fungere som monoamin oksidase (MAO -hemmere) , som er kjemiske antidepressiva, så drikker lakris te kan hjelpe deg effektivt behandle depresjon .


green Tea

mange av tanniner og antioksidanter som finnes i grønn te har vist seg å redusere stress og bekjempe depresjon , og grønn te kan også bidra til å redusere angst , noe som ofte følger med mange former av depresjon .