Naturlige urter for Major Depression

Mange legemidler foreskrevet til store depresjon lider ha ubehagelige bivirkninger . Av denne grunn, mange lider slå til naturlige urter for å bidra til å regulere humøret og lindre sine symptomer . Hvis du er ute etter å behandle depresjon naturlig , ta kontakt med din nåværende lege , så vel som et alternativ medisin utøveren å finne ut om disse urtene kan fungere for deg . Ikke stopp din nåværende medisinering mot råd fra din lege . Ginseng

Naturlig medisin utøvere ofte foreskrive ginseng for store depresjon lider fordi det bidrar til å regulere kroppens svar på stress ved å balansere nivåene av serotonin , dopamin , noradrenalin og adrenalin i hjernen . Det gir også kroppen energi , noe som bidrar til å bekjempe tretthet og slapphet som er ofte bivirkninger av alvorlig depresjon .
Valerian Root

Insomnia og angst ofte følger store depresjon . Da tas daglig , Valerian rot ikke bare bekjemper depresjon , behandler det også søvnløshet og reduserer stress -relaterte angst . Noen mennesker, derimot , opplever en negativ reaksjon på Valerian rot , som deretter fører til angst . Videre kan ta Valeriana rot i en for stor dose eller for lenge en tid ( mer enn noen få uker) være farlig. Sørg for å ta kontakt med naturmedisin utøveren før du tar Valerian rot .
Damiana ( Turnera diffusa )

Siden mange antidepressiva foreskrevet til store depresjon lider senke deres sex stasjoner , homøopatiske leger ofte foreskrive daglige doser av damiana å øke seksuell funksjon samt å bidra til å regulere humøret av store depresjon lider . Mens denne urten er mindre kjent i USA , blir det ofte brukt i Tyskland og Nederland for å øke libido samt lindre depresjon og redusere angst .
Johannesurt ( Hypericum perforatum )

Mer enn 20 kontrollerte kliniske studier har vist at johannesurt kan bidra til å lindre symptomene på depresjon . Disse studiene inkluderer en 2008 studie av Center for Complementary Medicine som fant at Johannesurt var like effektive i behandling av mild til moderat depresjon som selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI) .

St. Johannesurt , men kan påvirke mange av medisiner foreskrevet til store depresjon lider . Videre, hvis du planlegger å bytte ut din medisinering med johannesurt ( etter samråd med din lege ) , være oppmerksom på at urten kan ta opp til to måneder å bli effektive.