Over the Counter medisiner for depresjon

Det er mange måter du kan behandle din depresjon uten resept . Men selv om du bestemmer deg for ikke å be om en resept , sørg for at legen er klar over din depresjon og dine beslutninger om medisinering . Saint - Johns Wort

Saint - Johns wort kan være nyttig i behandling av mild depresjon , selv om dens effekt på depresjon er omdiskutert .
Vitamin D

vitamin D når den brukes med lysterapi kan ofte forbedre depresjon som følte med værsyke .
5 - HTP

5 - HTP kan være like nyttig som noen reseptbelagte antidepressiva i behandling av moderat depresjon .
Melatonin

Melatonin kan behandle depresjon som er knyttet til angst . Det kan også forbedre værsyke .
Fish Oil

Fiskeolje kan ha en positiv effekt på depresjon . Hvorvidt dette er sant av DHA , en komponent av fiskeolje , i seg selv er ukjent .
Folic Acid

Vitamin B9 , eller folsyre , kan forbedre depresjon . Lave nivåer av folsyre har vist seg å være relatert til dårlig respons på antidepressiva .