Rainy Days & Depresjon

Feeling ned på en kjedelig dag er en felles erfaring . Men hvis dine følelser av tristhet er ledsaget av følelser av skyld eller håpløshet , kan du ha en mer alvorlig tilstand . Depresjon

Den amerikanske Library of Health og National Institutes of Health definere depresjon som en kombinasjon av følelser av håpløshet , skyldfølelse , selvmordstanker og en vedvarende følelse av tristhet og isolasjon som varer i mer enn to uker. Regnværsdager ikke nødvendigvis øke symptomene på depresjon er heller ikke depresjon utløst av regnværsdager . I tillegg , konkluderte en fersk europeisk studie som "god" været på positiv stemning var minimal .
Seasonal Affective Disorder

MayoClinic.com definerer værsyke ( SAD ) som en undergruppe av depresjon som skjer rundt samme årstid hvert år. Ofte begynner SAD i høst , og ender rundt midten av våren . De som lider av SAD kan føle seg mer dystert på regnværsdager på grunn av sin tilstand .
Mood

Mood kan løst defineres som vår emosjonelle tilstand og energinivå . Vår humør kan påvirkes av en rekke ting som kosthold , forhold , aktivitetsnivå og andre variabler .