Koffein Effect på blodsukkeret

En liten Duke University studie utført av Dr. James D. Lane konkluderte med at koffein kan ha en skadelig effekt på blodsukkeret . Andre studier er entydige om effektene av koffein og mer forskning må gjøres . Time Frame

fleste studier testet folks én til to timer etter inntak av koffein for å sjekke for eventuelle skadelige effekter på blodsukkeret .
Funksjon
< p > Noen studier viser at koffein , spesielt vanlig kaffe , minsker insulinfølsomheten og øker blodsukkeret hos diabetikere når forbrukes med karbohydrater .
Betydningen

Forskning på koffein og glukose nivå kan hjelpe folk administrere sine blodsukkeret mer effektivt , for eksempel som type 2 diabetikere som noen ganger kan reversere sin diagnose med kosthold og mosjon .
Advarsel

Ingen studier har vært stort nok til å være avgjørende , slik at folk med varierende blodsukkeret bør konsultere regelmessig med sine leger .
Forebygging /løsning

Siden ekspertene ikke blir enige , mennesker med varierte blodsukkeret bør konsumere koffein i moderate mengder , og vurdere å bytte til koffeinfri , som ikke synes å ha samme effekt som koffeinholdige kaffe .