Hva er HDL og HDL2

? HDL og HDL to cruise langs arteriene i kroppen , søker etter en opphopning av stoffet som fører til hjerte-og karsykdommer . Hvis du alltid har trodd at alle former for kolesterol er usunt , beviser HDL at konseptet galt . Identifikasjon

High-density lipoprotein ( HDL ) og low - density lipoprotein ( LDL ) håndtere bevegelsen av kolesterol i hele kroppen . LDL bærer det til organer og vev , mens HDL ferjer overflødig kolesterol tilbake til leveren for deponering .
Betydningen

Det faktum at HDL fungerer som en slags " avfall - management " selskap ved å fjerne kolesterol avleiringer tjener det skillet som" god "form for kolesterol

Typer

fem underkategorier av HDL eksisterer . ; 2a, 2b , 3a , 3b , og 3c . Størrelsen på HDL partikler bestemmer typen, med HDL 2a er den største og den minste 3c . HDL 2 er den klassen som faktisk håndterer flertallet av kolesterol fjerning .
Levels

I en historie publisert av " Menns helse " magasinet , Chris Slentz , Ph D. , en øvelse fysiolog ved Duke University, indikerte at oppmerksomheten bør rettes mot å øke størrelsen på HDL partikler . De større former for denne kolesterol kan økes med betydelig ukentlig kardiovaskulær trening , skrev han .
Hensyn

Høye nivåer av HDL tyder på et sunt hjerte- system . " Lavt HDL -nivå (mindre enn 40 mg /dL hos menn , mindre enn 50 mg /dL hos kvinner ) indikerer en større risiko , " ifølge American Heart Association