Viktigheten av Kolesterol Ratio

Selv om helsepersonell er enige om at kolesterol forhold tilbyr informasjon om risiko for hjertesykdom , er analyse av ytterligere data anbefales . Betydning

Kolesterol forholdet er utledet ved å dele high- density lipoprotein ( HDL ) kolesterol til total kolesterol lesing. HDL tar kolesterol fra blodet , branding det " gode" kolesterolet . Avhengig av kilden , varierer en sunn forhold fra 4 til 1 til 5 til 1. . Konsultere legen din vil avklare forholdet som er best for deg .
Hensyn

Kolesterol forholdet har sine begrensninger . Det tar ikke i betraktning low-density lipoprotein (LDL) , som bringer kolesterol i kroppen. Hvis LDL , anses som " dårlig" kolesterol , bygger seg opp i blodårene , kan det føre til hjerteinfarkt eller hjerneslag .
Solution
p Det er ideelt å test HDL , LDL og totalt kolesterol for en fullstendig analyse . LDL kolesterol bør være under 70 hvis du er i spesielt høy risiko for helseproblemer , under 100 hvis du har høy risiko , og under 130 hvis du ikke er høy risiko . HDL bør være større enn 45 . Din total kolesterol bør være under 200 hvis du er mer enn 21 år gammel , og det bør være under 170 hvis du er 20 år eller yngre .