Hvordan Ease nyrestein

Nyrestein dannes på grunn av en opphoping på mineraler i urinen . De starter som regel i nyrene og deretter bli fanget på steder hvor de krystalliserer og danne steiner . Mangel på vann i kosten er en medvirkende faktor . Ved å drikke tilstrekkelige mengder vann daglig , kan du redusere sannsynligheten for en nyrestein . Når en stein former , må det føres gjennom urinen , og dette er en svært smertefull prosess som kan ta opptil to uker . Av og til kirurgi kan være nødvendig å fjerne steinen . Instruksjoner
en

Drikk 12 kopper vann i løpet av en dag . Dette er helt avgjørende i å hjelpe til å passere nyre stein gjennom urinen , og det vil faktisk bidra til å bryte ned større nyrestein som vanligvis ville bli for store til å passere .
To

Påfør en varmepakning til området for å slappe muskler og lindre smerten forbundet med nyrestein . Du kan også ha en venn eller et familiemedlem massere området forsiktig for å hjelpe musklene i området slappe av .
3

Drikk eple cider eddik . Den inneholder et fiber som kalles pektin som klamrer seg til giftstoffer og kjemikalier i kroppen og blodet og faktisk spyler dem ut av kroppen gjennom urinen .
4

Se en lege . Han kan foreskrive en krampeløsende, smertestillende eller muskelavslappende middel . Disse kan også kjøpes over disk på et apotek i mindre doser , og en venn eller et familiemedlem kan bidra til å plukke deg opp et medikament .
5

Unngå koffein og sure matvarer . Legg frisk persille til måltider som persille er et sterkt rengjøringsmiddel for nyrene .
6

Sørg for at du får nok av sengeleie . En nyrestein kan gjøre at du føler deg kvalm og svimmel , noe som gjør sengeleie nødvendig .