Helse og Sykdom
Noen kvinner er glade for å starte en familie og håper å få det såkalte "store, fett positive." Andre kan oppleve en uplanlagt graviditet. Uansett dine følelser om graviditet, får du svar på hva som skjer i kroppen din, er viktig for din trygghet og for ditt potensielle fremtidige barn. Derfor er det så viktig å vite nøyaktig hvilken graviditetssymptomer du skal se etter - og hva de kan bety hvis du ikke er gravid.
Her er det du trenger å vite om disse vanlige tegnene på at du er gravid og hva du skal gjøre hvis du opplever dem.
De vanligste første tegn på graviditet
Hvis du tror du kan være gravid, er det noen få tegn på graviditet som du kan se etter. Lynn L. Simpson, administrerende direktør i obstetrik ved Columbia University Medical Center, sier at det vanligste tegnet du er gravid er en savnet periode. En periode regnes vanligvis sent hvis du ikke har startet menstruasjon fem dager etter at perioden er planlagt å starte, ifølge Summit Medical Group. Andre tidlige tegn på graviditet er kvalme, tretthet og bryst ømhet, sier Dr. Simpson, og noterer at disse er de vanligste.
Et annet tegn på graviditet er blødning, noe som noen ganger kan forveksles med en periode. "Blødning i tidlig graviditet påvirker omtrent en fjerdedel av alle kvinner," sier Dr. Simpson. "Spotting kan være forbundet med implantasjon av embryoet i livmorveggen, men denne blødningen er vanligvis liten i mengde og varighet." Hvis blødningen du opplever ikke ser ut som din normale periode, kan den i stedet være et tidlig tegn av graviditet.
Alternativt, hvis blødningen er spesielt tung, kan det være et tidlig abort, sier hun og forklarer at studier viser at om lag 15 prosent av alle graviditetene i første trimester ikke gjør det til sikt. Av denne grunn anbefaler hun å få hjelp til eksperter hvis dette symptomet oppstår. "Alle gravide kvinner med blødning og kramper tidlig i svangerskapet bør se legen sin for evaluering og råd," sier hun.
De første tegn på graviditet forklart
Så mye som vitenskapen har lært oss om menneskekroppen , forstår vi fortsatt ikke helt grunnårsaken til alle graviditetssymptomene. "Eksperter tror at mange er relatert til de hormonelle forandringene som finner sted snart etter unnfangelsen," sier Simpson.
Når graviditet oppstår, begynner kjemiske endringer i kroppen for å støtte og vokse fosteret til en baby. Men måten disse tegnene på graviditet manifesterer varierer, og noen kvinner har ingen symptomer i det hele tatt, bortsett fra en savnet periode.
"Alle disse symptomene - føler seg trette eller kvalme og har økt ømhet i brystet - kan dukke opp i løpet av første trimester; eksakt timing er virkelig variabel fra kvinne til kvinne, sier Mary Jane Minkin, M.D., klinisk professor i obstetrik hos Yale. "Og den andre viktige tingen å huske er at du ikke trenger å ha noen av disse graviditets symptomene."
Simpson er enig. "Legene sammenhenger ofte disse symptomene med en" sunn "graviditet som produserer passende nivå av hormoner, sier hun. "Men kvinner kan reagere annerledes på disse hormonelle endringene, og mangel på tegn og symptomer indikerer ikke nødvendigvis et problem med graviditeten."
Andre vanlige graviditets symptomer
Andre symptomer og graviditetssymptomer inkluderer økt tretthet, moodiness, kvalme, oppkast, aversjon mot visse lukter og mat og letthet. "Graviditetshormonet, eller human choriongonadotropin (hCG), kan være ansvarlig for noen av disse symptomene som kvalme og oppkast, mens økninger i østrogen og progesteron kan være ansvarlig for andre som svimmelhet og bryst ømhet," sier Dr. Simpson. Mens "morgenkvalme" er en vanlig betegnelse forbundet med graviditet, er noen kvinner faktisk kvalme hele dagen.
På forsiden av å oppleve graviditetssymptomer som ikke å spise og visse mataversjoner, kan du faktisk føle deg sultnere enn noensinne, og krever visse matvarer eller merkelige matkombinationer (derfor har de gamle gammeldags stereotypene folk en tendens til å ansette når de snakker om de rare tingene gravide kvinner plutselig vil spise).
Men Det er fortsatt flere graviditetssymptomer som kvinner kan møte, inkludert forstoppelse, hodepine, lynhinne og halsbrann. I utgangspunktet kan alt det vanlige du opplever mens du er gravid, potensielt være knyttet til kroppens fokus på å vokse barnet ditt. Selv nesebelastning er et graviditetssymptom: Endringer i hormoner og blodproduksjon kan føre til tørrhet i slimhinnen, noe som gjør nesen din prippen.
Noen kvinner rapporterer også et løft i libido, delvis på grunn av en graviditetsbivirkning som er kjent som Chadwicks tegn: Lagt blodstrøm til vaginalområdet kan slå en nesregion til en lilla eller blåaktig tinge, og kombinert med tilstrømningen av østrogen i kroppen kan det gi en markant økning i ønsket.
Senere i svangerskapet , etter hvert som kroppen forbereder seg til fødselen, vil du også oppleve videre endringer i brystene dine: Dine brystvorter kan bli mørkere, årene i brystet ditt kan bli mer uttalt på grunn av økt blodgass og brystene kan lekke væsken som kalles colostrum, hvilket er nærings-tett forløper til din melk.
Når babyen din fortsetter å vokse, er det enda flere graviditetssymptomer, hvorav noen er mindre enn morsomme å oppleve. Du vil sannsynligvis føle mer ubehag enn før, ifølge den amerikanske graviditetsforeningen (APA), inkludert hode- og muskelsmerter, benkramper, som trenger å urinere ofte (som babyen presser på blæren) og problemer med å sove.
", 3, [[Her er hvordan å vite
Den beste måten å fortelle om du er virkelig gravid, er ikke å stille spørsmål eller mull over dine tidlige graviditets symptomer, men for å få endelige svar. "Det første svaret hjemme graviditet test kit vil fortelle deg det snart," Dr. Minkin sier. "Sensitiviteten til den testen kan vise deg at du er gravid seks dager før den første dagen i din savnede periode." Hun forklarer at denne testen, som andre tidlige påvisningstester, er spesielt nyttig fordi det vil gi deg svarene du trenger Den raskeste.
Og jo før du vet, jo før begynner du å gjøre det som er best for kroppen din og for babyen din, og sørger for en sunn graviditet for dere begge. "Vitenskapelige studier har bekreftet at den beste forsterkningsstrategien for sunn oppførsel er en positiv graviditetstest," sier hun.
Når du får en positiv på hjemme-testen, legger hun til at du kan ringe din OB- GYN for å planlegge en bekreftende blodprøve, hvis du vil gjøre ekstra sikker.
Hvordan vet jeg om det ikke er graviditet?
Noen ganger begynner tidlig tegn på graviditet i kroppen din, men du er ikke faktisk gravid. Dette kan skje av flere grunner. Først kan du tro at du har savnet din periode og at dette er et graviditets symptom. Men fordi ikke alle kvinner sporer syklusen og /eller har en vanlig syklus, kan du kanskje ikke vite når perioden er planlagt å starte. Risikofaktorer som stress, røyking og fedme kan også forårsake sent eller uregelmessige perioder, viser en fersk studie som vanskeliggjør problemet.
Noen ganger kan en sen periode kombinert med spotting få deg til å tro at du er gravid når du Det er ikke. "Noen ganger kan forsinkede menstruasjoner på grunn av stress, fysisk aktivitet eller polycystisk ovariesyndrom også misforstå som blødninger tidlig i svangerskapet," sier Dr. Simpson. Hun anbefaler at du tar en graviditetstest for å bekrefte om du er veldig gravid eller ikke.
Fordi mange av symptomene på premenstruelt syndrom er de samme som graviditet, er det lett å feire PMS for å være gravid. "Det er mange andre årsaker til de fleste symptomene," sier Dr. Minkin. "Kvinner som har PMS, klager regelmessig på ømme bryster før sine perioder. Og for eksempel kan en stresset kvinne drikke mer kaffe - og koffein kan også føre til onde bryster. »
Hun legger til at de første tegnene på graviditet, som tretthet og kvalme, er svært usikre klager. "Du kan bare jobbe for hardt," forklarer hun. "Så det enkleste å gjøre hvis du er på vei mot perioden, og du opplever disse symptomene, er å ta en graviditetstest for hjemmet, slik at du kan vite sikkert. Og da kan du ta en variabel ut av samtalen. »
Hva kan jeg gjøre nå for å sikre en sunn graviditet?
Når du har oppdaget graviditetssymptomer og bekreftet at du er gravid med en graviditetstest , det er på tide å planlegge en avtale med OB-GYN. Å se legen din så snart du kan, vil bidra til at du og din baby er godt tatt vare på fra get-go.
Å spise et godt balansert kosthold og opprettholde et treningsprogram er også viktige deler av oppholdet. sunn under graviditeten. (Spesielt viste en norsk studie i 2018 at fortsatt å trene under graviditet kan potensielt redusere risikoen for å ha en planlagt C-seksjon.) Men vær sikker på at du snakker med legen din om hvilke øvelser som skal unngås mens du er gravid. Ifølge Society of Obstetricians og Gynecologists of Canada og Canadian Society for Exercise Physiology, er aktiviteter som hot yoga ikke anbefalt fordi de kan overopphete kroppen din. (På samme måte bør du også unngå situasjoner som å sitte i badestamp eller badstue.) Du bør også unngå alkohol mens du er gravid, da effekten av fosteralkohols syndrom ikke er reversibel, rapporterer Mayo Clinic.
Selv om det vanlige svangerskapssymbolet kan føre til at du føler at du ikke vil spise noe, bør du også være sikker på å ta et prenatal vitamin hver dag eller et daglig vitamin som inneholder folat. I henhold til sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC), er dette B-vitaminet, også kjent som folinsyre, bevist å forebygge vanlige fosterskader som spina bifida, noe som påvirker normal ryggrad og ryggmargsutviklere, t og anencefali, som holder hjernen og skallen fra fullstendig forming. Enkelte matvarer er også høy i folsyre og kan gi deg ekstra vitaminforsterkning.
Endelig, gjør hva du kan for å få nok hvile. Energinivåene kan reduseres betydelig under svangerskapet (du vokser et annet menneske, tross alt), så det er viktig å ta pauser når du trenger det. "Den vanligste graviditets symptomklagen jeg hører er tretthet, og min standardlinje er:" Noen snakker om å spise for to, men jeg synes mer om å sove for to, "sier Dr. Minkin. ?
, , ] ]