Hjelper luftfukter babyer søvn?

Luftfuktighetskilder slutter ofte på mange babyregistre og ønskelister som et "must" -element for babyens rom. Enhetene bruker vanndamp eller damp for å øke luftens fuktighet, noe som kan lette tøffe lepper, tørr hud og andre problemer forårsaket av tørr luft. De kan også lindre symptomer på kulde og andre luftveissykdommer for babyen din. Du finner at disse enhetene kommer med en ekstra fordel - evnen til å forbedre babyens søvn.

Typer av luftfuktere

Avhengig av familiens behov kan du velge mellom mange forskjellige typer luftfuktere, inkludert de med fargerike barns design eller karakterer som er spesielt markedsført mot barnehage. Sentrale luftfuktere befukter luften i hele huset og er ofte en del av et boligs varme- og klimaanlegg. Fordi disse modellene er roligere enn frittstående modeller, har de kanskje ikke alle søvnfordelene ved andre typer luftfuktere. Ultralydfuktere bruker en ultrasonisk vibrasjon for å lage en kul tåke. De kan være dyrere enn de tradisjonelle impellerfuktere, som bruker en roterende plate for å produsere tåken. Du bør snakke med barnelege om hvilken type som er best for babyen din. Hvis du bruker en varm fordamper, hold den på et sted der barnet ditt ikke kan få tilgang til det og potensielt brenne, advarer Barnas sykehus Colorado.

Sleep Effects as Decongestant

På grunn av anbefalingene fra både USA Food and Drug Administration og American Academy of Pediatrics rådgiver mot kald medisinering bruk hos barn yngre enn 2, kan det være vanskelig å trene en baby med forkjølelse. Babies med nasal oppstramming puster ikke godt, noe som kan forstyrre deres evne til å sove. Hvis du legger fukt i luften med en luftfukter, kan du tynne ut nesesekretjonene og holde babyens nesepassasjer klare.

Sleep Effects as a White Noise Machine

Den rytmiske, vibrerende humming noise fra en luftfukter kan tjene som en hvit støymaskin for babyens barnehage. Dr. Harvey Karp, barnelege og forfatter av "The Happiest Baby on the Block", hevder at babyer sover best når rommet ikke er stille. Ifølge Dr. Karp er lyden babyer i utero dobbelt så høy som støvsuger , som fører til at mange babyer trenger sterk, vanlig støy til å sove forsvarlig.

Årsfordeler

Selv når babyen din ikke er syk med forkjølelse, dr. William Sears, barnelege og forfatter av "The Baby Bok: Alt du trenger å vite om babyen din fra fødsel inntil alder 2, "antyder at bruk av en luftfukter kan bidra til å forbedre søvnen. Ifølge Dr. Sears, kan opprettholdelsen av et fuktighetsnivå på rundt 50 prosent i barnehagen forhindre at babyen din utvikler en tørr, tett nese som kan forårsake å våkne om natten. Forebygging /løsning

Til tross for luftfukterens søvnfremkallende fordeler i barnehagen, kan det gjøre babyen din syk hvis den ikke er rengjort ordentlig, ifølge den amerikanske forbrukerproduktkommisjonen. Når du kjøper en luftfukter til babyens rom, se etter modeller med innebygd fuktighet slik at du kan overvåke fuktighetsnivåene. Bytt vannet i luftfukteren ofte og rengjør det hver tredje dag, etter instruksjonene for din modell. Hold området rundt det tørt og luft ut i rommet om dagen.