Helse og Sykdom
Fedme påvirket 12,7 millioner amerikanske barn og ungdom i alderen 2 til 19 mellom årene 2011 og 2012, rapporterer sentrene for sykdomskontroll og forebygging. Data viser at om lag 36 prosent av barna i Texas er overvektige. Dataene viser også at bare 60 prosent av barna engasjerer seg i moderat eller kraftig aktivitet minst fire dager i uken. Fitness og ernæring utdanning bidra til å redusere og vedlikeholde vekt. Vekttapleirer kan være en god opplevelse for overvektige eller fedme barn å engasjere seg i morsomme aktiviteter og gå ned i vekt i prosessen.
Coppell Fitness Boot Camp
I Dallas-området grunnla Brad Linder Coppell Fitness Boot Camp i 2008. Linder har en mastergrad i helse-, kinesiologi- og idrettsstudier og er en sertifisert personlig trener gjennom National Academy of Sports Medicine. I fire uker, hver mandag, onsdag og fredag, arrangeres en 1 times oppstartslesesal ute i nærheten av vannet på Andy Brown East for alle barn i alderen 6 til 16. Barn på alle treningsnivåer er velkomne, og den første sesjonen er gratis. Opplæringsleiren er rettet mot å danne kjærlighet til fitness.
COACH Program
Center for fedme og konsekvenser i helse, eller COACH, holdes på Children's Medical Center i Dallas. Programmet har vært på plass siden 2006 og er designet for å forhindre høyt kolesterol, diabetes og andre sykdommer forårsaket av fedme. Barn i alderen 6 til 18 år inviteres til å delta etter henvisning av en primærhelseperson og fullføre en psykologisk "beredskap til å endre spørreskjema." En medisinsk historie og blodprøver vil bli utført, og en COACH-lege vil diskutere behovene til hver deltaker om diett og trening. Under programmet er fokuset på hele familien, ikke bare deltaker. Barn og foreldre vil ha tilgang til leger og rådgivere, samt dietitians. Kostholds- og treningstrening vil bli vektlagt.
Wellsprings Camp
Litt over tre timer fra Dallas, i San Marcos, Texas, er en overnattingskamp for folk i alderen 10 til 24 tilgjengelig. Sammen med å administrere kosthold og mosjon, fokuserer programmet på familieinnflytelse, atferdsendring og kontinuerlig støtte med staben etter å ha forlatt leiren. Campere vil engasjere seg i aktiviteter som kajakkpadling, fotturer, basketball, tennis, fotball, svømming, sykling og aerobic. Campere mister 4 pounds per uke i gjennomsnitt. Programmet inkluderer måltider, snacks, terapi, personlige treningsøkter, aktiviteter, ekskursjoner, ernæringsopplæring, matlagingskurs og overnatting.
Hvis prisen er et stort problem, bør du vurdere å søke pedagogiske ressurser på nettet. SuperKids Nutrition tilbyr artikler skrevet og redigert av et lag med mer enn 40 registrerte dietister. Obesity Action Coalition tilbyr mange måter for barn å holde seg i form i skoleåret og om sommeren og fremmer fordelene ved lagsporter. Koalisjonen diskuterer også matrelasjoner, familieøvelse og betydningen av å spille. Vi kan! er et initiativ fra National Heart, Lung and Blood Institute, og utdanner barn på sunn vekt, trening og ernæring. Nettstedet viser retningslinjer for fysisk aktivitet, tips for porsjonering og redusering av skjermtid og prøver av sunne matvarer.
, , ] ]