Helse og Sykdom
Hvis tenåringen din er overvektig, kan de stå overfor å plage eller mobbing i skolen. Deres venner kan gjøre "fete vitser" om dem, og de tror de er morsomme, men selv om tenårene ler med dem, kan vitser skade deres selvtillit. Hvis de ønsker å gå ned i vekt, kan en vekttap leir hjelpe. Det er viktig at du forstår at å miste vekt handler om å være sunn og føle deg bra, ikke se bra ut. Misforståelser
Vekttapleirer er noen ganger forvekslet med "fete leirer". Uttrykket "fettleir" refererer typisk til en leir som er utformet for å hjelpe deltakerne til å miste kroppsfett, ikke nødvendigvis vekt. Vekt-tap leirene delta i slike leirer for å gå ned i vekt og fokusere på å opprettholde sunn livsstil.
Betydning
Vekttap leirene har eksistert i flere tiår, men har opplevd en gjenoppblomstring i popularitet blant tenåringer takk delvis til TV-serier som ABC-familiens ungdomsdrama "Huge", som stjerner Nikki Blonsky og følger en gruppe tenåringer mens de går på en vekttapslære. Reality Weight-loss konkurranse viser, for eksempel "The Biggest Loser", har også lagt vekt på sunt kosthold og vekt vedlikehold som kan inspirere tenåringer å gå ned i vekt, ifølge noen eksperter, inkludert Evan Nadler, MD, medleder for fedmeinstituttet ved barnas nasjonale medisinske senter i washington, dc og tidsramme
hver vektkamp leir har sin egen struktur og tidslengde, og noen leirer tilbyr mer enn ett program alternativ, inkludert pensum og sommerleirer med varierende lengder. Wellspring Camps, som ligger utenfor Gulf Coast i St. Petersburg, tilbyr sommerleirer for gutter og jenter i alderen 11 til 18 år. Priser for sommer 2011 leirer varierer fra $ 6000 for en tre ukers økt til $ 11.000 for en ni ukers økt; Wellspring tilbyr rabatter for å redusere kostnadene for undervisning. Du kan tjene en $ 300 rabatt for å delta i en familieverksted og en $ 700 rabatt hvis din tenåring fullfører visse kurs. Wellspring jobber også med helseforsikringsselskapet ditt og tilbyr ekstra rabatter hvis forsikringen din betaler for en del av ungdomsoppholdet i leiren.
Egenskaper
Hver vekttapslære tilbyr sin egen masse fysiske aktiviteter, med noen legger vekt på aerobic og andre med fokus på konkurransedyktig sport for å tiltrekke seg ungdomsinteressen. Camp Vanguard i Haines City, som ligger på Lake Pierce mellom Tampa og Orlando, tilbyr en kombinasjon av begge. Din tenåring kan nyte vannaktiviteter, som båtliv, kanopadling og svømming. De kan også nyte leirens calisthenics, styrketrening, toning, aerobic, kickboxing, kretsopplæring, taubaner, paintballbaner, sykling, vekt trening, basketball, fotball, softball, fotball, badminton og frisbee. Å velge en leir som har sport og aktiviteter som ungdommen din vil nyte er viktig fordi det vil bidra til å motivere ham til å engasjere seg i fysisk aktivitet mens han er der. Camp Vanguard-prisene for sommeren 2011 varierer fra $ 3 250 for en to ukers sesjon til $ 7 790 for en seks ukers økt.
Overvejelser
Din tenåring kan være den eneste overvektige personen i familien din, eller han kan være det yngste medlemmet av en familie som har slitt med vekt i generasjoner. I stedet for å sende ungdommen din til vekttaple alene, kan du og resten av familien bli med ham for å etablere sunne livsstilsvaner sammen. Pritikin Family Program i Miami tilbyr året rundt, en- og to ukers økter hvor du kan ta aerobic og danseklasser, svømme, spille fotball, volleyball og basketball. Du tar også matlagingsklasser som en familie for å lære om sunne matvaner, næringsrik mat og oppskrifter, og de farlige effektene av usunn mat. Familiemedlemmer trenger ikke å være overvektige eller ønsker å gå ned i vekt for å delta, og du kan delta i foreldreklasser på å innføre sunne vaner hos barna dine. Pritikin satser varierer etter sesong og antall deltakere, men i 2010 gjennomsnittlig ca $ 4000 per person, per uke. Ring for detaljer om spesialtilbud for familien din.