Matvarer med naturlige mannlige hormoner

Androgener, mannlige hormoner som produseres naturlig i testiklene dine, spiller en viktig rolle i utviklingen av kropp og ansiktshår, så vel som musklene dine. De påvirker også dypheten i stemmen din. Kroppen din produserer også østrogen, vanligvis kjent som kvinnelige hormoner, selv om de ikke tjener en hensikt hos menn. Kvinners kropper produserer også østrogen og testosteron. En rekke matvarer inneholder former for naturlige mannlige hormoner som kan påvirke kroppen din når de spises.

Selleri

Selleri inneholder et mannlig steroidhormon kjent som androstenon. Seacoast Online rapporterer at å spise selleri utløser svettekjertlene for å frigjøre en feromon som angivelig tiltrekker seg kvinner. I tillegg til å inneholde mannlige hormoner, kan selleri gi deg en rekke næringsstoffer. George Mateljan Foundation for Worlds Healthiest Foods nettsted rapporterer at 1 kopp selleri gir deg nesten 45 prosent av vitamin K du trenger daglig. Det tjener også som en god kilde til vitamin C, kalium, folsyre, kostfiber, kalsium og vitamin B6. Proponenter sier at denne grønnsaken kan hjelpe deg å senke kolesterolet og blodtrykket og forhindre at frie radikaler ødelegger kroppens celler.

Trøfler

Gourmetmat kan også introdusere mat i kostholdet ditt som inneholder naturlige mannlige hormoner. "I dag" -websiden viser at trøfler inneholder androstenon og feromon androstenol, akkurat som selleri. Artikkelen sier at denne feromon finner bruk som et afrodisiakum i spray og colognes, selv om det ikke foreligger vitenskapelig forskning for å bevise dens effektivitet for å tiltrekke det motsatte kjønn. Det som er kjent er at denne feromonet tiltrekker kvinnelige griser, noe som forklarer hvorfor kvinnelige griser brukes til trffeljakt, i henhold til Paris By Appointment Only-nettsiden. White Truffle Auction rapporterer at trøfler kan supplere kostholdet ditt med høyt proteininnhold, og at de inneholder kalsium, kalium og magnesium.

Parsnips

En annen grønnsak som inneholder mannlig steroidhormon androstenon, er parsnips. En artikkel fra The UK Semichemistry Network indikerer at unge pastinetter gir dette naturlige mannlige hormonet. Daily Mail Online anbefaler roasting pastinetter med honning. Dette gir deg bor, en forbindelse som hjelper kroppen din til å metabolisere østrogen og øker blodnivået av testosteron. The Fruits and Veggies More Matters nettsted rapporterer at pastinetter er fettfrie og gir deg en god kilde til vitamin C, folsyre og fiber, i tillegg til å inneholde naturlige mannlige hormoner.