Hva er gjennomsnittlig vekt og høydevekst i barndomsårene?

Vækst og utvikling i barndommen er viktig for en sunn kropp og sinn senere i livet. Mens det er retningslinjer for gjennomsnittlig forventet vekt og høydevekst i barndomsårene, vokser mange barn på egenhånd. Det er normalt at barn har vekstproblemer gjennom hele ungdommen, oftest på forskjellige tidspunkter enn andre barn. Barn vokser og utvikler seg på en unik, individualisert måte. Imidlertid brukes vekstdiagrammer til å sammenligne barn og anslå et sunt vekstmønster.

Prematurity

David Trachtenbarg og Thomas Golemon i "Care of the Premature Infant: Monitoring Growth and Development", definerer en for tidlig som en spedbarn født før 37 uker av svangerskapet. For tidlig spedbarn veier vanligvis mindre enn 2500 gram og har større risiko for medisinsk og ernæringsmessig vanskelighet. For de første 2 årene av livet, er veksten plottet etter alder korrigert for prematuritet. Vekstdiagrammer for premature spedbarn er spesielt utviklet og bruker estimert forfallsdato i stedet for faktisk fødselsdato. Når spedbarnet nås 2 år, kan det brukes et standard vekstdiagram for kronologisk alder. Men selv i ungdommer, kan barn som ble født for tidlig være mindre enn barn født på full sikt.

Catch Up Growth

I "Catch Up Growth" definerer Bart Boersma og Jan Marten Wit perioden med rask vekst hos små barn som ble født for tidlig som "hente vekst". Generelt sett er det en tid da barn som ble født før 37 ukers svangerskap, fanget opp med hensyn til høyde og vekt til barn i samme alder som var født full sikt. Denne perioden er preget av rask vektøkning, høydevekst og forstørrelse av hodeomkretsen. Fangst vekst tillater barn å vokse og utvikle seg i en lignende fremgang som andre barn etter en alder av 2. Vektøkning

Ifølge "Barnas helse" refererer fysisk vekst til høyde og vektøkning, så vel som andre kroppslige endringer som oppstår når et barn modnes. I det første år av livet vokser spedbarn i rask takt. Fødselsvekten er nesten tredoblet i det første år av livet. Etter denne første, tydelig vekst spurt, fortsetter ingen barn å vokse med den hastigheten som oppleves i barndommen. I barndommen vokser barn til varierte priser; intet barn vokser helt perfekt i barndommen. Gjennom de prepubescent årene vil det være uker, eller måneder, av litt langsommere vekst vekslet med små vekstspurter hos de fleste barn. Den gjennomsnittlige vektøkningen for barn i alderen 5 til 10 er mellom 5 og 7 pund per år.

Statur

Som vekst øker lengden i veksten dramatisk i det første året. Ved en alder av 1, dobler fødselslengden, vokser med en forbausende 10 tommer på ett år alene. Strukturen begynner deretter å øke med en stødig hastighet på 2 til 3 inches per år til ungdomsårene. Barn opplever også perioder med høydebryter kombinert med ingen forandring i det hele tatt. Fordi barn vokser i egen takt, er det normalt at høyden varierer fra en nedre til en øvre grense. Det er mest sannsynlig avhengig av kroppsbygningen og foreldrenes kroppsramme. Ved 8 år for jenter og 9 år for gutter har gjennomsnittlige barn oppnådd 75% av sin voksne høyde.

Sunn vekst

Ifølge "Mental Health Net" støttes et barns sunn vekst av en sunn livsstil. Barn bør ha mye mosjon og søvn, og spise et balansert kosthold for å fortsette å utvikle sterke muskler og bein og for å opprettholde en sunn vekt for høyde status. Å undervise barn om sunn livsstil og fremme et positivt kroppsbilde er viktig i denne alderen.