Hvilken del av hjernen styrer følelser?

Hjernen er det mest kompliserte organet i kroppen vår. Ulike deler av hjernen styrer ulike typer følelser. Når alle disse delene fungerer ordentlig, gjør det oss følelsesmessig sunne og stabile. Dysfunksjoner kan imidlertid føre til alvorlige emosjonelle problemer.

Deep Limbic System

DLS er i det sentrale området av hjernen og handler om en valnøtts størrelse. Det spiller en viktig rolle i å sette inn en persons følelsesmessige tilstand. Som et mentalfotoalbum lagrer DLS høyt ladede følelsesmessige minner, både positive og negative. Denne livslange opplevelsen av våre følelsesmessige minner påvirker sterkt vår følelsesmessige tone. For eksempel, traumatiske opplevelser gjør vanligvis en person til å bli negativ og melankolsk, mens personer med positive følelsesmessige minner er mer optimistiske og generelt glade.

Prefrontal Cortex

Prefrontal cortex (PFC) er på forsiden av hjernen. Det er ansvarlig for vårt fokus, planlegging, impulskontroll, emosjonell kontroll, empati, dømmekraft og innsikt. Sunn aktivitet i PFC fører til samvittighet, omtanke og en målrettet personlighet. Hvis PFC har lav aktivitet, kan det gjøre en person uorganisert, lett distrahert og noen ganger antisosial. På den annen side, hvis PFC er overarbeidet, kan det forårsake angst, ufleksibilitet og impulsivitet.

Anterior Cingulate Gyrus

Den fremre cingulate gyrus (ACG) ligger i hjernens mediale område og løper i lengderetningen gjennom frontal-lobene. Det er den delen av hjernen som gjør mennesker fleksible og i stand til å oppleve alternativer i livet. Derfor kalles det noen ganger "hjernens gear shifter." Folk med sunn aktivitet i ACG er vanligvis kooperative og mer tilpassbare til endringer. Mennesker med ACG-ubalanse, tvil, bekymrer seg for mye om fremtiden, holder grudder fra fortiden og føler seg usikre i verden. Noen alvorlige psykiatriske lidelser knyttet til unormal ACG-aktivitet inkluderer obsessiv tvangssykdom, spiseforstyrrelser og vanedannende lidelser.

Basal Ganglia

Basalganglia (BG) er et stort sett av kjerner som omgir det dype limbiske systemet. Deres hovedoppgave er å integrere bevegelser, følelser og tanker. Med andre ord, de er delene av hjernen som får deg til å hoppe når du er overrasket og fryser når du er sjokkert. Lav BG-aktivitet kan føre til bevegelsesforstyrrelser og lav motivasjon, mens høy BG-aktivitet vanligvis forårsaker angst, workaholism og muskelspenning. BG er i tillegg involvert i følelsen av glede eller ekstase. Det er derfor visse rekreasjonsdrikker, som kokain, påvirker BG mest.

Temporal Lobes

De temporale lobes er under templene og bak øynene. De har kontroll over minne, språkopplæring, objektgjenkjenning og stemningsstabilitet. Feil i de midlertidige lobes, spesielt på venstre side, fører vanligvis til temperamentproblemer, aggresjon og alvorlig depresjon. På den annen side kan høy aktivitet i de rette temporale løftene føre til økt sensorisk oppfatning eller ekstrem følelse av intuisjon, noe som gjør visse mennesker mer religiøse enn andre.