Hva forårsaker smerte i bena under menstruasjon?

I påvente av mulig graviditet frigir en kvinnes kropp et egg fra eggstokkene hennes (kalt eggløsning), og livmoren på livmorene tykes for å danne et innbydende miljø til det egget som skal redes hvis det skal befruktes. Hvis befruktning ikke forekommer, menstruerer en kvinne eller har sin periode.

En kvinnes kropp går gjennom den prosessen, kalt en menstruasjonssyklus, en gang hver 21 til 35 dager. Og en periode kan vare 2 til 7 dager.

Fordi livmoren er kontraherende for å kaste den oppbygde foringen og blodet, opplever kvinner ofte kramper i løpet av perioden, spesielt på den første dagen eller to. Smerter i ryggen eller bena er også vanlige.

Smertefulle perioder

Opplever alvorlig og hyppig smerte i perioder er en menstruasjonstilstand kalt dysmenoré. Det er to typer dysmenoré:

Primær dysmenoré. Forårsaget av alvorlige og unormale livmor sammentringene, opplever kvinner med denne tilstanden smerte tidlig i sin første periode og fortsetter å ha alvorlig smerte i hver menstruasjonssyklus gjennom livet.

Sekundær dysmenoré. Dette er resultatet av en fysisk årsak (bekkenbetennelse, endometriose eller annen sykdom eller tilstand) og er ikke noe en kvinne opplevd med hver periode tidlig i livet.

Selv om smerten forårsaket av uterine sammentringene er ofte sentrert i en kvinnes mage, smerten kan utstråle til ryggen og /eller nedover bena.

Enhver kvinne kan oppleve smerte i bena i løpet av sin periode, Det er et av de vanligste tegn på dysmenoré.

Det finnes flere hjemmemekanismer som kan redusere smerte i bena i løpet av perioden. Legen din kan skreddersy en behandlingsplan som bare passer for deg som kan inkludere over-the-counter smertestillende medisiner.

Acetaminophen og ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) som aspirin og ibuprofen kan Hjelp å blokkere kjemikaliet i kroppen, trodde å forårsake smerten i beina. Det kan også lindre ryggsmerter og smerte av kramper i løpet av perioden.

Andre behandlinger som mange kvinner har funnet effektive er:

Varmepute på området Varmt bad eller dusj Massasje Endring i kostholdet under menstruasjon (øke proteininntaket og redusere sukker og koffein)

Tips

Det er ingen grunn til å lide med ben - eller noe "pain -- during your period.", 3, [[Hvis du opplever smerter under menstruasjonen, snakk med legen din om å skreddersy en behandlingsplan som passer til helsemessig historie, livsstil og type smerte

, , ] ]