Helse og Sykdom
Redden hud på ansiktet eller kroppen kan skyldes genetiske faktorer, miljøvarme eller kulde eller hudforhold, inkludert akne, eksem, dermatitt og rosacea. Underliggende helseproblemer som lupus kan også forårsake rødmen av huden, og det kan være spesielle allergier mot stoffer som forårsaker irritasjon. Det er viktig å få en diagnose fra en hudlege før du prøver å behandle et bestemt hudproblem, da mange forskjellige forhold deler symptomer, men krever forskjellige behandlinger.
Bytt sengetøy. Kast ethvert sengetøy som er laget av syntetiske materialer eller som du har lagt merke til, irriterer huden din. For å unngå hudrødhet, er det best å bruke rene bomullsdyner som ofte vaskes med et mildt vaskemiddel.
Fukt miljøet ditt. Rød hud er ofte tørr hud, og befukning av ditt hjem eller arbeidsområde kan bidra til å redusere rødhet. Sørg også for at ditt hjem ikke er overopphetet - høye temperaturer har en tendens til å tørke huden ut og derfor forårsake rødhet.
Kast bort badeprodukter som forverrer huden din. Rød og kløende hud forverres vanligvis ved å ta veldig varme eller veldig kalde dusjer, så når huden din er rød, er det best å ta en varm eller lunken dusj eller et bad. Bruk bare milde badeprodukter som er laget for sensitiv hud, som de som inneholder havremel. Unngå astringente eller sure produkter basert på sitrusfrukter eller te-treolje.
Finn et allergivennlig vaskemiddel som ikke gjør hudenes symptomer verre. Vurder også vaskevaner og utstyr for å sikre at klesvasket ditt blir grundig rengjort og skyllet av alt vaskemiddel. For å oppnå dette, må du kanskje gjøre mindre masse klesvask og bruke en lengre skyllecyklus.
Hold en dagbok for hudens symptomer for å finne ut hvilke matvarer og drikker som forverrer huden rødhet. Vanligvis øker krydret mat og alkohol hudrødhet, da de forårsaker rødme i huden. Dine mat utløsere kan være forskjellige. Når du har identifisert noen diettårsaker til din røde hud, gjør ditt beste for å unngå eller kutte ned inntaket av disse matvarene og drikkene.
Fukt huden din flere ganger om dagen. Bruk et produkt som er designet for sensitiv hud. Påfør krem for å beskytte huden din før du trener eller svømmer. Hvis ansiktshuden din ser rød ut, bruk en grønnfarget fuktighetskrem, som vil nøytralisere den synlige rødheten.
Tips
Beskytt huden din hele året med en høy-SPF solkrem.
Advarsler
Ikke skrubbe rød eller kløende hud. Bruk kaldt vann, en myk flannel og eventuelt et mildt rengjøringsmiddel bare for å vaske irritert hud.