Biotin fordeler for hår

Biotin er viktig for ikke bare håret ditt, men også kroppen din. Biotin hjelper til med å slå maten du spiser til energi, og hjelper deg også med sunne øyne, hår, hud og negler. Biotin finnes i visse kosmetiske produkter som sjampo, i multivitaminer og selges som individuelle kosttilskudd. Selvfølgelig, før du begynner på et tilleggsregime, må du alltid rådføre deg med legen din for å unngå mulige interaksjoner eller komplikasjoner.

Reduksjon av hårtap

Biotinmangel kan forårsake hårtap samt tynn, sprø og splittende hår, i henhold til University of Maryland Medical Center. Siden biotin er en del av vitamin B-gruppen, bidrar det til å opprettholde sunt hår. Når håret blir usunt, kan det bli skjøre, bryte lettere og eventuelt falle ut. Noen kvinner kan oppleve håravfall under og etter svangerskapet, og biotin kan bidra til å redusere denne typen hårtap, ifølge den amerikanske graviditetsforeningen.

Behandling av hårproblemer

Biotin har blitt brukt til å behandle både barn og voksne som lider av alopecia, ifølge University of Maryland Medical Center. Alopecia kan medføre delvis eller komplett hårtap. Når man bekjemper forhold som alopecia, er biotin mest effektivt når det brukes sammen med lokalisert clobetasolpropionat og sink.

Styrke og vokse hår

Biotin har angivelig blitt brukt til å styrke håret, ifølge universitetet i Maryland Medical Center. Sjampoer som inneholder biotin kan hjelpe med tørre, flakete skalpeller, noe som kan føre til hårtap. Når hårsekkene blir blokkert med hudflak, hindrer det hårvekstprosessen. For å sikre at hodebunnen er fri for tørr hudflak kan det være nyttig. Biotin kan også bidra til å øke volumet av håret ditt. I sjampo inneholder biotin, kan det også refereres til som "vitamin B", ifølge Fitness Magazine-nettstedet.