Matvarer som inneholder Alpha Hydroxy Acid

Alpha hydroxyxy syrer er mest kjent for sine hudpleie krefter - bruk produkter med denne ingrediensen for å jevne fine linjer og overflate rynker, forbedre hudens tekstur, rense porene og forbedre ditt generelle utseende. AHAer, som de er kjent, kan brukes lokalt, men de kommer fra naturlige kilder. AHA er en samling av syrer, inkludert melkesyre, sitronsyre og eplesyre; mange kjente matvarer inneholder dem.

Sitrus

Sitron, grapefrukt og andre sitrusfrukter inneholder alfa-hydroksysyrer, først og fremst i form av sitronsyre. I hudprodukter fungerer sitronsyre som snerpende, konserveringsmiddel og som ingrediens for å balansere syre-alkaliforholdet. Sitronsaft har en lang historie med å bli brukt på ansiktet for å hjelpe til å blekne fregner og misfarging av huden. Vær oppmerksom på at sitronsyre, spesielt sitronsaft, påført huden øker solfølsomheten din. Hvis du spiser mer sitrusfrukter, vil du også laste på vitamin C, noe som hjelper deg med å øke hudens utseende fra innsiden og utsiden.

Melkesyre

Melkesyre er utbredt i syrnet melk og yoghurt. Bruk vanlig fett yoghurt på huden din som en naturlig maske. For en mat som hjelper til med å styrke sunn hud, pisk yoghurt til en smoothie med antioksidantrike blåbær, jordbær og bringebær.

Malic Acid

Malic acid kommer fra epler - både hele frukten og cideren. Bruk syren som et snerpende middel for å stimulere cellefornyelsen. Påført ansiktet, vil det få huden din til å føles glatt og tett.

Bitre mandler

Mandelsyre brukes i hudskall som hjelper til med å utjevne hudfarge og reparere solskader. Personer som har arrdannelse i kviser, kan også ha fordel av bruk av mandelsyre. Avledet fra bitre mandler, gjennomgår den en kjemisk prosess før den brukes som ingrediens i hudpleieprodukter.

Andre gode hudvarer -

Papaya og ananas inneholder ikke alfa-hydroksysyrer, men de inneholder papain og bromelain, enzymer som fungerer på samme måte. Disse enzymene stimulerer deg til å eksfoliere et lag med døde hudceller og resultere i et mykere, jevnere utseende. Påfør rett ananasjuice i ansiktet ditt, eller gni ansiktet med den indre skallet av papayaen til fordel.

, , ] ]