Kostholdskoks og hårtap

Du tror kanskje at du gjør deg selv en tjeneste ved å drikke Diet Coke i motsetning til vanlig. Mens kostholdsbrus kan inneholde færre kalorier, inneholder den aspartam, et kontroversielt kunstig søtningsmiddel som kan være giftig og helsefarlig. Aspartamforbruk har vært knyttet til mange ubehagelige bivirkninger, inkludert håravfall.

Historie

Aspartam har en kontroversiell historie. I 1974 godkjente Food and Drug Administration, FDA, aspartam i kullsyreholdige drikker. FDA trakk sin godkjenning tilbake i 1975 på grunn av tvilsomme studier som involverte aspartam. I 1981 frarådet tre av seks FDA-forskere formelt å godkjenne aspartam. Fungerende FDA-kommisjonær Mark Novitch, MD, godkjente aspartam i kullsyreholdige drikker i 1983. Dr. Janet Starr Hull, en rådgiver for aspartamofre, mener at fordi kostholdsindustrien er verdt billioner av dollar, kan det være grunn til å holde farene ved aspartam skjult for publikum. De siste årene har imidlertid Centers for Disease and Control og andre organisasjoner brakt publikum oppmerksomhet om risikoen for aspartam.

Risiko

Av alle forbrukerplagene FDA mottar i løpet av et år, rundt 80 prosent er relatert til bivirkninger fra aspartam, ifølge nettstedet Healthy Holistic Living. FDA utarbeidet en liste med 92 symptomer assosiert med bruk av aspartam, hvorav noen inkluderer angstanfall, forvirring, depresjon, hodepine, søvnløshet, hukommelsestap og anfall. Blant de mange symptomene som er rapportert, er også håravfall, skallethet og tynning av håret listet.

Hårtap

Nøyaktig hvorfor eller hvordan aspartam forårsaker hårtap er ikke klart. Mer forskning er nødvendig. Mange aspartamofre kommenterer forumet til Dr. Hull om deres spesielle opplevelse av håravfall. Mange ofre har oppdaget sammenhengen mellom aspartam og hårtap utilsiktet. Mens du drikker en betydelig mengde kostholdsbrus, begynte hårtapssymptomene eller forverres. Når ofrene kuttet seg ned eller sluttet helt, sa de at håravfallssymptomene deres stoppet opp eller ble bedre. Dr. Hull føler at metanolen i aspartam skader sunn sunn vekst. Hun føler at hvis du avslutter forbruket av alle aspartamholdige produkter, bør du se forbedringer om seks uker.

Løsning

Den åpenbare løsningen på håravfallsproblemet ditt er å slutte å drikke brus og unngå andre produkter som inneholder aspartam. Det kan også være lurt å vurdere hårtapbehandlinger. Over-the-counter minoxidil, eller Rogaine, fremmer ny hårvekst og forhindrer ytterligere hårtap hos en liten prosentandel av mennesker, ifølge MayoClinic.com. Spis et balansert kosthold som inneholder tilstrekkelig protein og jern, som er viktige for sunt hår.

Hensyn til

Ikke alle er overbevist om at aspartam er farlig. MayoClinic.com sier at flere studier bekrefter at kunstige søtstoffer generelt er trygge i begrensede mengder. I følge National Cancer Institute og andre helsebyråer er det ingen bevis for at noen av de kunstige søtstoffene som er godkjent for bruk i USA forårsaker kreft eller andre alvorlige helseproblemer. MayoClinic.com påpeker imidlertid at flere studier antyder at å drikke mer enn en brus om dagen - vanlig eller diett - øker risikoen for overvekt og relaterte helseproblemer som diabetes type 2. Selv om det er behov for mer forskning angående aspartams rolle i håravfall, kan det være lurt å vurdere å drikke det med måte, hvis det i det hele tatt er på grunn av den ekstra helserisikoen forbundet med å drikke brus. , , ] ]