Primær forebygging av fedme

Amerikansk samfunn og kulturelle normer fremmer fedme. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention, eller CDC, er nesten 28 prosent av amerikanske voksne overvektige. Det er helsemessige, økonomiske og medisinske konsekvenser som landet vårt betaler for på grunn av denne sykdommen. Fedme i USA er epidemi, og det er på tide å ta forebyggende tilnærminger for å hindre det.

Impact of Obesity

Det er mange forskjellige ødeleggende kostnader for et land med et fedme problem. CDC rapporterer at opptil 580 000 dødsfall i året kan skyldes fedme-relaterte sykdommer. I tillegg påvirkes livskvaliteten på grunn av relaterte problemer som diabetes, stroke eller osteoporose.

Primær forebygging

Primær forebygging betyr å forhindre sykdommen før det skjer. I tilfelle av fedme, primære forebyggende innsats inkluderer å fokusere på sunn livsstilsadferd relatert til å opprettholde en normal vekt. Øvelse av god ernæring og regelmessig fysisk aktivitet er metoder for å forebygge fedme. Politikk som fremmer god ernæring og fysisk aktivitet er andre tiltak for primær forebygging.

Forebyggende tilnærminger

Det er forskjellige tilnærminger som CDC anbefaler. Disse inkluderer miljø-, politikk- og fellesskapsstrategier for å fremme sunn atferd. Noen eksempler er å sikre at sunne mat valg er rimelig og tilgjengelig i samfunn og skoler, eller begrense del størrelser av entrees eller reklame for usunne entrees. Andre metoder kan være å motvirke sukkerholdige drikkevarer eller øke mengden fysisk aktivitet i løpet av skoledagen. Fedme hos barn

Fedme hos barn har tredoblet seg de siste 30 årene. Fedme hos barn kan føre til fedme i voksen alder. Dette forutsettes barn som er rammet av hjerte-og karsykdommer, diabetes og andre helseproblemer. Barn kan ha psykologiske konsekvenser av å bli stigmatisert eller har dårlig selvtillit fra å være overvektig i henhold til CDC.

Forebyggende tilnærminger i skolene

Skoler er en viktig del av primær forebygging av fedme hos barn. De fleste barn i USA er innmeldt i en skole, mens det er potensial for studenter å spise mesteparten av deres daglige inntak mens de er på skolen. CDC fremmer sunn skolepolitikk for å forbedre sunn mat og øke fysisk aktivitet hos unge. Noen forslag inkluderer utvikling av et skolehelseråd, helseopplæringskurs og et kvalitetsskolemålsprogram.

, , ] ]