Organisk svart te til å skylle ut toksiner

Det finnes ingen medisinske bevis for å sikkerhetskopiere ideen om at du kan tvinge giftstoffer fra kroppen din. Nyrene, leveren og lungene effektivt behandler og utskiller avfall og giftstoffer, og det er ikke mulig å øke hastigheten på denne prosessen. Men å spise en diett rik på vitaminer, mineraler, næringsstoffer og antioksidanter kan hjelpe kroppens naturlige avrenningssystemer gjøre jobben mer effektivt. Organisk svart te er ikke et mirakelelixir, men det kan ha visse fordeler når det inngår i et magert og sunt kosthold.

Svart tefakta

Sann te kommer fra carnellia sinensis-planten, som er hjemmehørende i Kina . Som med så mange fantastiske ting, er oppdagelsen av te sies å være en ulykke med tørkede blader som går inn i en kinesisk keiseres kopp for noen 5000 år siden. Svarte teeblader fermenteres lenger enn grønne eller hvite teblad, noe som gir den en høyere konsentrasjon av koffein og en mye rikere smak. Svart te kommer i mange varianter og smaker, og kan serveres varmt eller kaldt.

Detox Fakta

Konseptet med spylingstoksiner fra kroppen din er en konstant tilstedeværelse på Internett, men det er ingen vitenskapelig grunnlag. til ideen bak den. Sunn fornuft dikterer at drikke juice og vann og bare spiser frisk, hele matvarer bør få deg til å føle deg bedre enn en diett av behandlede, tomme kalorier. Men ingen mat - inkludert organisk svart te - vil tvinge skylleforgiftninger fra kroppen din.

Fordeler

Organisk svart te er høy i antioksidanter kalt polyphenoler. Disse hjelper til med å fjerne kroppen din av de frie radikaler som produseres som følge av dine naturlige metabolske prosesser, samt eksponering for miljøgifter. Frie radikaler antas å være en årsak til visse kreftformer og de mindre behagelige effektene av aldring. Antioksidanter bidrar også til å redusere mengden lipoproteiner med lav tetthet - det "dårlige" kolesterolet - i blodet ditt, som kan bidra til å regulere blodtrykket. Te er også betraktet som en antiinflammatorisk, ifølge University of Michigan, og kan bidra til å støtte immunforsvaret.

Advarsel

Svart te inneholder omtrent 30 prosent så mye koffein som kaffe gjør. I tillegg til effekten på nerver, er koffein et vanndrivende middel. Nyrene dine arbeider mer effektivt når de er godt hydrert, så sørg for at du drikker mellom 32 gram og 64 gram vann hver dag i tillegg til den organiske svart teen du spiser.

, , ] ]