Groin Pain After Golf

Selv om golfere ofte skader sine skuldre eller albuer, er det også mulig å lyske skader fra torsorotasjonen til golfsvinget. Denne bevegelsen kan til og med forverre andre forhold som ikke skyldes golf. Se legen din for en skikkelig diagnose og behandlingsplan hvis du opplever lyskesmerter under eller etter golf.

Sportshernia

En mulig årsak til lyskesmerter er en sportsbråk. Mannshockey og fotballspillere er mest sannsynlig å lide av sportsbråk på grunn av repeterende vridning, men golfere gjør også mye vridning, noe som gjør dette til en mulig skade for dem også. En sportsbråk er en svekkelse av baksiden av inngangsmuren som ikke resulterer i en brokk som du kan føle eksternt. Inngangsveggen er et område rett over kjønnsorganene dine. Det er det dypeste laget av magemuskler. En sportsbrutthet forårsaker gradvis lyskesmerter over tid som føles verre med aktivitet.

Leketrekk

En lyskryp, eller belastning, kan også forårsake smerte. Et lyskryt er en strekk, tåre eller til og med blåmerker av de indre lårmusklene, kalt hipadduktørene. Disse musklene aktiveres under en golfsving for å bevege hoftene mot kroppens midterlinje. Denne bevegelsen skjer først for å skifte vekten bakover, og så igjen for å skifte fremover under nedgangen. Overusing musklene eller unnlat å varme opp er de mest sannsynlige årsakene til en lyske i golf. Spør legen din eller golfinstruktøren om hvordan du kan varme opp og strekke lårene dine trygt. Idrettsutøvere fra isskøytere til dansere er i fare for denne tilstanden, men noen idrettsutøvere som utfører repeterende bevegelser i deres underkropper, kan utvikle osteitis pubis. Du kan føle smerte på en eller begge sider av lysken din. Resten og isen kan bidra til å redusere smerte og hevelse, men ikke nøl med å konsultere legen din dersom du føler at det er nødvendig. En MR eller beinskanning kan typisk bekrefte en mistenkt diagnose.

Nerve Entrapment

Golf kan forverre smerte på grunn av nerveinnfangning i lysken eller lårområdet. Nerve entrapment er rett og slett irritasjon eller kompresjon av en nerve, muligens på grunn av betennelse. Sener kan bli sittende fast i lyskenes hud på grunn av arrvev fra en nylig operasjon. En nerve innfanget nær fronten og siden av låret kan også forårsake lindring eller nummenhet. Twisting bevegelser og situps kan øke smerte fra disse nerveproblemene. Legen din kan se etter infeksjoner, blokkeringer, svulster eller cyster rundt bekkenområdet, eller anbefale fysisk terapi eller til og med kirurgi for å fikse problemet.