Bunions & High Arches

Foten er grunnlaget for menneskekroppen. Endringer i fotens struktur kan forårsake smerter og endret biomekanikk i hele kroppen. Foten består av 26 forskjellige bein, og av disse er 14 funnet i tærne, ifølge National Library of Medicine. Bunions kan dannes i leddet på stortåen og forårsake smerter og ubehag. Endringer i biomekanikken i foten inkludert buehøyde og andre faktorer som skoslitasje kan forårsake dannelse av en bunion.

Anatomi

Foten er en sammensatt struktur som består av mange bein og muskler . Foten har tre buer som gir foten styrke og stabilitet. De tre buene er den tverrgående, laterale og mediale buen. Buene lar de 26 benene i foten bevege seg og støtte musklene og leddbåndene som er til stede. I følge American Academy of Orthopedic Surgeons dannes det en bunion på grunn av en tilstand kjent som hallux valgus. Dette er et latinsk begrep som betyr en dreining utover stortåen. Når denne deformiteten oppstår, blir stortåen fremtredende på fotens indre kant og et hovent ledd og bursa danner en støt kjent som en bunion. Bunionen består av en kombinasjon av bløtvev og bein.

Årsaker

Den vanligste årsaken til hallux valgus er dårlig tilpassede sko, ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons. Sko med en tett tåboks som skyver tærne sammen kan føre til dannelse av en bunion. Høyhælte sko er det verste for denne tilstanden. Det amerikanske akademiet for ortopediske kirurger oppgir faktisk at studier har vist at flertallet av kvinnene i USA bruker sko som er for små, og over halvparten av dem har bunions. Andre faktorer som feil fotmekanikk på grunn av endret buehøyde spiller en rolle. Hvis fotens buer er for høye eller for lave, vil ikke foten bevege seg gjennom det normale bevegelsesområdet. Dette kan føre til en pronasjonsbetingelse som får personen til å gå på innsiden av foten, noe som kan føre til bunionsdannelse. Hallux valgus kan også være et resultat av genetiske faktorer og tilstander som leddgikt og nevrologiske lidelser.

Behandling

Nasjonalbiblioteket for medisin uttaler at bunions forårsaker hevelse, rødhet og smerter i stortåen. De oppgir at under symptomer skal en person unngå tettsittende sko, og hvis symptomene vedvarer, må du søke behandling fra en profesjonell. Behandlingene inkluderer skumputer og avstandsstykker designet for å gi lindring av symptomene. I alvorlige tilfeller brukes kirurgi for å fjerne bunionen og tilpasse seg til tå. Medline Plus uttaler at over 100 forskjellige kirurgiske teknikker er utviklet for å behandle bunioner.

Forebygging /løsning |

American Academy of Orthopedic Surgeons oppgir at bunions blir smertefulle over tid, men ikke alle bunions går over til smertefulle symptomer . For å forhindre progresjonen, råder de en person til å bytte til sko som passer ordentlig og ikke komprimerer tærne. For å finne sko som passer, anbefaler de en person å kjøpe sko basert på hvordan de passer til foten og ikke etter størrelsen på esken. De anbefaler også regelmessig måling av foten og konsultasjon med en fotspesialist for å finne riktig type fottøy.

Expert Insight

Den beste behandlingen ser ut til å være forebygging. Det er viktig å ha sko som passer og ikke endrer de naturlige buene. Hvis buene er for høye eller for lave, kan en person bruke en ortotikk for å støtte buen og tillate riktig bevegelse av foten.

, , ] ]