Slik behandler du sinus Congestion i Ears

Plutselig begynner hørselen din på den ene siden å redusere - og området under øret ditt er følsomt for berøring. Mer enn sannsynlig har du sinusbelastning som har påvirket øret ditt. Noen få trinn kan hjelpe deg med å bli kvitt trengsel så raskt som mulig.

Vri oppvarmingsknappen så varmt som mulig. Plasser varmeputen direkte under øre som er overbelastet. Hold det der i ikke mindre enn 30 minutter. Dette gjør det mulig for varmen å trenge inn i ørekanalen for å løsne overbelastningen som har tilstoppet den. Du kan gjøre dette trinnet enten å sitte opp eller ligge ned.

Slå på tørketrommelen din til middels varme, og plasser den ca 12 inches fra øreåpningen. La varm luft komme inn i øret som er overbelastet. Dette igjen tillater varmen å komme inn i ørekanalen for å løsne overbelastningen.

Fyll en dråpe full av vegetabilsk eller olivenolje, og drypp fem dråper inne i øret. Hold hodet vippet i 15 minutter for å la oljen komme seg der den må gå. Løft opp hodet og tørk overflødig olje av øret. Gjenta dette trinnet hvert par timer.

Sitt i et varmt bad og slapp av. Senk deg selv inne i badekaret til ørene dine er nesten under vann. Du vil ikke få vannet inni ørene dine; du vil bare at vannet i vannet skal trenge inn i overbelastningen. Hold deg i badekaret til vannet er blitt varmt, eller legg til mer varmt vann for å fortsette å bløte.

Ta en decongestant som din helsepersonell eller apotek foreslår. Mange decongestants kommer blandet med smertestillende - dette kan være et godt valg. Ta alle medisiner som angitt.

Tips

Enhver varmekilde vil fungere på et overbelastet øre. Gni menthol krem ​​under øret for å lindre smerte.

Advarsler

Hvis du har noen væsker som kommer ut av øret, må du umiddelbart kontakte legen din. Dette signaliserer en alvorlig infeksjon som trenger medisinering. Ikke alle trengsler kan løses hjemme. Se din helsepersonell hvis trængsel fortsetter, forbedrer ikke eller forårsaker smerte som forstyrrer dine daglige aktiviteter.

Ting du trenger

Oppvarming pute

Slagtørker

Dropper

Varm vegetabilsk olje

Varm bad

Ibuprofen