Helse og Sykdom
Arginin alfa ketoglutarat er supplement markedsført som en energi booster som hjelper kroppen din til å produsere mer nitrogenoksid, som er et kjemikalie som skal forbedre blodstrømmen; Det er imidlertid ikke effektivt, ifølge en studie fra 2012 publisert i Journal of International Society of Sports Nutrition. Det er også rapporter om at AAKG kan forårsake bivirkninger. Rådfør deg med legen din før du legger til kosttilskudd i din rutine.
Problemer med AAKG
Selv om studien fra 2012 publisert i JISSN ikke rapporterte noen bivirkninger fra deltakerne som tok AAKG, ble en 2009-saksrapport publisert i Human and Eksperimentell toksikologi sier noe annet. Denne rapporten diskuterer to personer som opplevde syke effekter etter å ha tatt AAKG, inkludert svimning, svimmelhet, hjertebank, oppkast og hodepine. Universitetet i Michigan Health System bemerker også at personer med herpes ikke bør ta AAKG fordi det kan føre til en utbrudd av viruset.