Hvordan påvirker angst min fysiske helse?

Alle føler angst fra tid til annen. Faktisk er angst, som sinne, en av følelsene assosiert med kamp- eller flyimpulser. Uten disse impulsene ville ikke kroppen din vite når du skulle forberede deg til å forsvare deg eller å løpe fra rovdyr. Kroppen din er godt utstyrt for å takle disse sporadiske økningene i angst. Imidlertid pleier personer med kronisk angst å være mye hyppigere og vedvarende angstutbrudd, noe som kan gi betydelig stress på kroppen.

Livsstilsbaserte årsaker

Usunne nivåer av angst kan være forårsaket av både høye stress livssituasjoner og livsstilsvalg. Noen livsproblemer som kan øke angsten inkluderer økonomisk stress fra jobbtap, skilsmisse, diagnose av en alvorlig sykdom eller en kjæres død. I tillegg kan visse medikamenter og medisiner forårsake problemer med angst, inkludert ADHD-medisiner, amfetaminer, visse astmamedisiner, avsvampemidler, alkohol, koffein og kokain, i følge MedlinePlus.

Angstlidelser