Royal Jelly for Angst

Royal gelé, for ikke å bli forvekslet med biepollen, er en melaktig, geléaktig sammensatt utsatt av sykepleierbier som mat til dronningen og hennes larver. Royal gelé er kjent mer for å øke energi og stimulere immunitet, men det inneholder næringsstoffer som kan påvirke hjernekjemi. Angstlidelser stammer ofte fra ubalanse av nevrotransmittere, eller hjernekjemikalier, og forverres av stress. Angst kan være svekkende, så rådgivning til legen din før du begynner på et kosthold er anbefalt.

Angst

En ubalanse mellom nevrotransmittere som serotonin, dopamin og noradrenalin er en vanlig årsak til isolerte angst eller angst angstlidelser, som nevnt i "Human Biochemistry and Disease." Høyere angst manifesterer seg ofte som nervøsitet, irritasjon, frykt, økt hjertefrekvens og svette, mageforstyrrelser og søvnløshet. Angstlidelser kan noen ganger kulminere i panikkanfall, som er ekstreme episoder av emosjonelle og fysisk stress som kan føre til hjerteinfarkt i sjeldne tilfeller. Høye nivåer av daglig stress kan forstyrre nervesystemet og bidra til kjemiske ubalanser og kronisk angst. Visse næringsstoffer i kongelig gelé kan bekjempe kjemiske ubalanser i hjernen.

Royal Jelly Næringsstoffer

Dronningbier lever utelukkende på kongelig gelé, og fordi den er så næringsrik, tillater de å vokse dobbelt så stor og veie ca 60 p opphøye mer enn gjennomsnittlig arbeidstaker, ifølge "Resept for næringsheling". Videre bor de rundt 40 ganger lengre enn andre bier. Royal gelé gir vanligvis omtrent 13 prosent protein, 15 prosent karbohydrater og 6 prosent lipider, inkludert essensielle fettsyrer. Når det gjelder spesifikke næringsstoffer, er kongelig gel rik på mange B-vitaminer, spesielt pantotensyre, niacin og riboflavin. Royal gelé er også en god kilde til vitaminer C og B-12, folsyre, kalsium, kobber, jern, fosfor, kalium, silisium, svovel, acetylkolin, østrogen, testosteron, progesteron, inositol, alle essensielle aminosyrer og en rekke av enzymer.

Royal gelé og hjernekjemi

I tillegg til sin evne til å forbedre immuniteten, stimulere metabolisme, heve hemoglobininnhold i blod og hjelpe fordøyelsen, kan kongelig gelé endre hjernekjemien primært gjennom handlinger av pantothenic syre. Pantotensyre, eller vitamin B-5, kalles ofte "stress vitamin" fordi det er vant til å syntetisere koenzym-A, som er nødvendig for å produsere nevrotransmittere som acetylkolin og moderat stress og angst. Syntese av hormonet melatonin, som er essensielt for å regulere sovesykluser og fremme avslapping, krever også pantotensyre. Niacin, eller vitamin B-3, har evnen til å redusere blodtrykket, eliminere overflødig adrenalin og regulere hormoner som alle bekjemper angstens fysiologi. Vitamin B-12 og folsyre spiller også viktige roller for humør og høyere hjernefunksjoner.

Royal Jelly and Anxiety

Næringsstoffer i kongelig geléskjermegenskaper som kan lindre angst, selv om det ikke foreligger validert vitenskapelig bevis at det er en effektiv behandling for enhver menneskelig sykdom eller lidelse. Royal gelé synes å være avgjørende for biers helse og velvære, men det er behov for kliniske studier for å bedre forstå virkningene på mennesker. Andre naturlige rettsmidler, som valerianrot, kan ha en bedre "track record" for å redusere symptomene på angst, men en helsepersonell bør konsulteres for å hjelpe deg med å bedømme hva som passer best for din situasjon.