Persille For Diabetes

Diabetes er en lidelse som følge av kroppens manglende evne til å produsere nok insulin eller å bruke insulin på riktig måte. Insulin er et viktig hormon for omdannelse av glukose til energi. Persille er en vanlig urt brukt i mat, men har også blitt funnet gunstig for diabetikere, men det er begrenset forskning og ytterligere studier er nødvendige for å bekrefte anti-diabetes kvaliteter. Du kan legge masse persille til maten din fordi det er en god kilde til vitaminer og andre næringsstoffer. Men hvis du vurderer å ta persille-kosttilskudd for å håndtere diabetes, må du snakke med legen din først.

Forskning

Ifølge en studie publisert i "Biologisk og farmasøytisk Bulletin" i august 2003, har persille blitt vist seg å være har gunstige effekter på å forbedre blodsukkernivået hos dyreforsøk med diabetes. Denne studien delte rotter i to grupper: en gruppe mottok daglig dosering av persilleekstrakt og kontrollgruppen fikk ikke denne urten. Forfatterne fant en reduksjon i nivået av blodsukker hos personer som fikk persille ekstrakt. Selv om denne studien viser oppmuntrende resultater, er det nødvendig med kliniske forsøk på mennesker for å bekrefte disse funnene.

Daglig dosering

Persille kan konsumeres som urt ved å legge den til maten. Persille er en god kilde til folsyre, vitamin A og C, magnesium, kalium, kalsium, jern og fiber. Persille ekstrakt er også tilgjengelig i tilleggsskjema. Du kan legge masse persille til dine daglige måltider. Men som et tillegg er den daglige sikkerhetsgrensen for persilleekstrakt omtrent 6 g for generelle helsemessige forhold. Unngå persilleolje på grunn av mulig giftighet. Ikke ta persillevedlegg mens du er gravid, da det kan føre til sammentrekninger av livmoren.

Sikkerhet og narkotikainteraksjoner

Persille blir generelt vurdert som et trygt og godt tolerert tillegg når det tas som beskrevet av en helsepersonell. I sjeldne tilfeller kan symptomer som hodepine, tap av balanse og nyreskader forekomme i form av persille-supplement. Det finnes ingen spesifikke data tilgjengelig om mulige legemiddelinteraksjoner av persille, ifølge Drugs.com

Betraktninger

Kontakt en kvalifisert helsepersonell for å lære mer om persillevedtak og hvordan du kan bruke dem til å håndtere diabetes. Et sunt kosthold, lavt karbohydrater og fett, er også viktig for å håndtere diabetes. Husk at persille-supplementer ikke erstatter og ikke skal brukes til å erstatte noen konvensjonelle legemidler som anbefales for diabetes. Det er ikke godkjent av US Food and Drug Administration for å forebygge eller behandle diabetes.

, , ] ]