Okra fordeler
Som en plante har okra mange helsemessige fordeler. Den inneholder både løselig og uoppløselig fiber. Løselig fiber kan senke kolesterolet og redusere risikoen for hjertesykdom, mens uoppløselig fiber holder tarmkanalen frisk, noe som kan redusere risikoen for kolorektal og andre kreftformer. Okra inneholder essensielt vitamin B-6, folsyre, vitamin A, kalsium og kalium. Imidlertid, ved å ta okrapulver i en kapselform, mangler du ut på kostfiberfordelene ved hele okra, så vel som den lille mengden protein den inneholder.
Pepsin
Okra Pepsin E3 kapsler inneholder pepsin , et fordøyelsesenzym som bryter ned proteiner i mat. Selv om noen mener at å ta Okra Pepsin E3 vil bidra til å bryte ned overdreven matavfall i deres systemer, kan det ta en farlig pepsin, da det er en komponent som danner magesår. Ifølge New York Times Health Guide reagerer pepsin med saltsyre i magen for å danne sår. Å ha for mye av dette kraftige enzymet i fordøyelsessystemet ditt kan stave problemer.
Warnings
I 2008 slår Federal Trade Commission ned på selskaper som tilbyr alternative kreftteraprodukter, lader dem med å gjøre ikke støttede påstander om at deres produkter kurere eller behandle kreft. En av selskapene som ble belastet med falsk markedsføring var Jim Clarks All Natural Cancer Therapy, som fremmer Okra Pepsin E3 som kreftbehandling. Det finnes ikke noe bevis for å støtte teorien om at Okra Pepsin E3 eller andre urte kosttilskudd kan behandle kreft.