Lycopen Fordeler

Lykopen er et rødt pigment som finnes i røde frukter og grønnsaker, spesielt tomater. Inntatt lycopen reiser i blodet og akkumuleres i leveren, binyrene, prostata og kolon. Ifølge MedlinePlus er lycopen en antioksidant og har vist seg å ha egenskaper som kan bidra til å forhindre tumorvekst. Et høyt inntak av lycopen har vært assosiert med redusert risiko for kreft, kardiovaskulær sykdom og makuladegenerasjon.

Prostata kreft

Januar 2010-utgaven av "Endokrine-relatert kreft" sier at både gnagere og menneskelige studier har indikert at lycopen kan forhindre eller forsinke progresjonens progresjon. Papiret rapporterer at da 32 pasienter som ble diagnostisert med prostatakreft ble tilsatt 30 mg lycopen daglig fra tomatsaus i tre uker, hadde de økt apoptose av kreftceller sammenlignet med ikke-supplerte pasienter. Apoptose er kontrollert celledød. Forfatterne konkluderte med at tomatsausforbruket kan hemme progresjonskreft i noen pasienter.

Kardiovaskulær helse

En gjennomgang i desember 2010-utgaven av "Maturitas" analyserte 12 studier som undersøkte effekter av forbruk av lycopen på kolesterol og blodtrykk. I studier ved bruk av lycopendoser på minst 25 mg daglig, ble totalt kolesterol redusert betydelig med 7,55 mg /dl og LDL-kolesterol med 10,35 mg /dl. Studier med lavere doser fant imidlertid ingen effekt. På den annen side fant alle studier at lycopen forbruk senket systolisk blodtrykk. Forfatterne konkluderer med at lycopenforbruket er beskyttende mot hjertesykdom, men at det er behov for mer forskning.

Macular Degeneration

November 2002-utgaven av "Experimental Biology and Medicine" sier at selv om bevis er begrenset, er forbruket av lycopen kan beskytte mot makuladegenerasjon. Forfatterne sier at lycopen akkumuleres i deler av øyet og kan gi beskyttelse ved antioksidanter og lysskjermingsmekanismer. Lycopen og andre karotenoider kan også være nyttige for behandling av glaukom.

Antioxidant

Like andre karotenoider, er lycopen en antioksidant og bidrar til å forhindre oksidativ skade av frie radikaler. Februar 2010-utgaven av "Molekyler" sier at antioksidantegenskapene til lycopen kan gjøre det nyttig i forebygging av kreft, hjerte-og karsykdommer, diabetes og andre forhold.

, , ] ]