Kan kamille te fungere som vanndrivende?

Kamille er en urt som vanligvis gjøres til te, selv om "varm infusjon" er et mer nøyaktig begrep fordi kamille ikke er te-plante. I motsetning til svart og grønn te inneholder urteinfusjoner ikke koffein, noe som er et kjent nervesystemstimulerende middel og vanndrivende middel. Imidlertid inneholder kamille andre forbindelser som har milde diuretiske egenskaper, noe som gjør at kroppen din taper vann ved å stimulere hyppigere vannlating. Rådfør deg med legen din før du forsiktig bruker store doser diuretika for vekttap eller annen medisinsk tilstand.

Diuretika

Diuretika forårsaker tvungen diurese eller økt vannabsorpsjon i nyrene, noe som øker urineringstiden. Det finnes flere kategorier av diuretika basert på hvordan og hvor de påvirker nyrene dine, men alle diuretika øker utskillelsen av vann fra kroppen din. Koffein er den mest konsumerte forbindelsen med sterke vanndrivende egenskaper. Diuretika kan være gunstig for kongestiv hjertesvikt, levercirrhose, hypertensjon, inflammatoriske tilstander og visse nyresykdommer, ifølge boken "Human Biochemistry and Disease." Men diuretika blir også misbrukt for vekttap og kan føre til dehydrering, mineral og elektrolyt ubalanser og endringer i pH nivåer.

Kamille blomster

Kamille er en litt bitter blomstrende urte urfolk til mange steder i Europa og Asia. Friske og tørkede kamilleblomster brukes ofte til å lage urteinfusjoner eller "te". Kamille forbrukes varmt og kaldt og kan påføres huden på forskjellige fordeler. Jordkamilleblomster er også tilgjengelige som orale kapsler og flytende ekstrakter er laget av friske blomster og blader. Kamille inneholder ingen koffein og forstyrrer ikke søvncyklusen, så det anses som egnet for forbruk før du går til sengs.

Diuretiske egenskaper

Ifølge "The New Healing Herbs" av Michael Castleman, viser kamille mild vanndrivende egenskaper og har tradisjonelt blitt brukt i land som Tyrkia for å behandle blæreproblemer, menstruasjonskramper, lunger, betennelse og ødem. Kamille er også ansett som en mild avføringsmiddel.

Andre egenskaper

Kamille er trolig best kjent og brukes som sovende hjelpemiddel og for å bekjempe søvnløshet, fordi det har en beroligende effekt på nervesystemet. Ifølge David Hoffmans "Medical Herbalism" er andre egenskaper som vises av kamille, antiinflammatoriske, milde antimikrobielle og muskelavslappende effekter. Spesielt inneholder kamille bisabolol, en anti-inflammatorisk og antimikrobiell, og chrysin, et flavonoid som fremkaller avslapning og søvnighet. Som sådan er kamille også brukt til å fremme fordøyelsen, redusere intestinale parasitter, bekjempe angst og hjelp med symptomene på revmatisme. Selv om kamille vanligvis forbrukes om natten, kan dets milde vanndrivende egenskaper forårsake søvnforstyrrelser på grunn av behovet for å urinere. Så drikk det i moderat, og prøv å tømme blæren like før du legger deg til sengs.