Slik lindrer du magen etter å ha spist Hot Peppers

Alt for ofte, å ha et deilig måltid med varme paprika kommer tilbake for å hjemsøke deg i form av fordøyelsesbesvær eller halsbrann. Peppers kan pakke en punch både under og etter forbruk på grunn av capsaicin, forbindelsen som forårsaker brennende følelse. Berolig din mage etter å ha spist varme paprika ved å prøve en av en rekke over-the-counter-løsninger.

Fjern tettsittende klær. Mayo Clinic sier dette setter press på magen og kan forverre halsbrann.

Prøv en kalsiumkarbonat antacida hvis årsaken til din opprørt mage kommer fra halsbrann. Følg de spesifikke instruksjonene på emballasjen.

Ta en over-the-counter syre reduksjon. I motsetning til antacida tygges disse pillene ikke, men svelges med vann. Mens det er best å ta disse medisinene før du spiser de varme paprikaene, kan de fortsatt være effektive etterpå.

Bruk en dose væskeformig magemedisin som vismutsubsalisylat for fordøyelsesbesvær eller generell mage etter å ha spist hot peppers.

Drikk en halv kopp skummet melk hvis du ikke vil stole på medisinering. Familieutdanning anbefaler denne metoden for personer som ikke er følsomme eller allergiske mot meieri. Den grunnleggende egenskapen til melken bidrar til å nøytralisere syre forårsaket av varme paprika.

Tips

Vent minst to timer før du legger deg etter måltidet med varme paprika for å redusere sjansen av halsbrann som oppstår. Hvis du våkner midt på natten med ubehag i magen, løft hodet mellom 6 og 9 tommer med puter. Dette bidrar til å holde syre i magen og ut av spiserøret, ifølge Mayo Clinic.

Advarsler

Ikke prøv mer enn ett medisinsk middel på en gang.

Ting som trengs

Over-the-counter medisiner

Skummelk

, , ] ]