Hvorfor blir neser tøffe om natten?

Alle, unge, gamle, mannlige og kvinnelige, vil på et tidspunkt i sitt liv ha problemer med å puste gjennom nesen. Disse pusteproblemer kan være relatert til en medisinsk tilstand som krever medisinering eller til og med kirurgi. Pusteproblemer kan være relatert til noe enkelt, for eksempel tørr luft. Uansett, for de fleste, ser det ut til at nesestoffet forverres om natten.

Fuktighet

nesen forbereder luften før den når lungene. Til tider hindres prosessen av endringer i fuktighetsnivå. Når det er en utilstrekkelig mengde fuktighet i luften, kan nesemembranene ikke produsere nok slimete. Nesekanene kan tørke ut og forårsake irritasjon og hevelse. Vi puster dypere når vi sover, derfor blir problemet forsterket om natten.

Gravity

Sinus er små kollisjonsputer, som finnes i beinene i ansiktet. Når de ikke kan renne riktig, er det svært vanskelig å puste gjennom nesen din. Dette problemet kan forverres om natten når du legger deg ned. Gravity spiller en rolle i sinus drenering. Mens du ligger i en liggende stilling, kan bihulene drenge ned på baksiden av halsen og forårsake irritasjon. Hvis du legger deg på den ene siden eller den andre, vil bihulene drenere til den siden, noe som gjør det vanskelig å puste gjennom nesen.

Allergier

Allergier kan forårsake natthet. Hvis natten er den eneste gangen du ser ut til å få problemer med å puste ut av nesen din, kan du være allergisk mot materialet eller fyllingen som finnes i puten din. Allergene forårsaker en tilstrømning av histaminer, noe som fører til en tett nese.

En allergisk reaksjon kan skyldes vaskemiddel og direkte kontakt ansiktet ditt har med sengetøy og putevar du sover.

Deviated Septum

For noen blir deres nese bare tett om natten når de ligger på deres side. En avviket septum kan forårsake dette problemet. Septum er det tynne lag brusk som ligger mellom de to neseborene. En avviket septum kan være en fosterskader, eller forårsaket av en skade. Når du legger deg på siden, innsnevrer hindringen passasjen som gjør pusten vanskeligere.

Sprayer og kirurgier

Det er mange sprøyter på markedet som vil lindre en tett nese. De fleste av disse nesesprayene skal brukes sparsomt. De medisinske nesesprayene skal bare brukes midlertidig. Hvis du har en tett nese hver natt, er det best å søke råd fra en lege. Noen neseprayer kan bli vanedannende, og med langvarig bruk kan det skade nesepassasjer.

En medisinsk profesjonell vil også kunne diagnostisere et mer alvorlig problem, for eksempel en avviket septum, som kan kreve kirurgi i rekkefølge for å fikse pusteproblemer.

En luftfukter, eller saltvannspray, kan lindre den tunge neseproblemen du får om natten når luften er tørr, ved å legge fuktighet i miljøet.